Sisunaiset 15.11
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 50) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg, Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt, pituus
Allakka-
94.8 kg, 77.7 kg, ( 62 kg), 79 kg, 0.1 kg, -15.8 kg, 1.3 kg, 6 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 28.7 , 1.66 m
Körömölli
95 kg, 84.4 kg, ( 68 kg), 86 kg, 0.0 kg, -9 kg, 1.6 kg, 6 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 31.6 , 1.65 m
Minlee
84.6 kg, 88.3 kg, ( 75 kg), 89.5 kg, 0.0 kg, 4.9 kg, 1.2 kg, 6 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 28.2 , 1.78 m
Sarapäkki
79.1 kg, 66.5 kg, ( 57 kg), 68.8 kg, -0.4 kg, -10.3 kg, 2.3 kg, 6 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 23.3 , 1.72 m
Leidi
95 kg, 83.6 kg, ( 75 kg), 85.9 kg, 0.0 kg, -9.1 kg, 2.3 kg, 6 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 28.7 , 1.73 m
Temmi
82.7 kg, 80.6 kg, ( 59 kg), 82.6 kg, 0.0 kg, -0.1 kg, 2 kg, 6 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 33.5 , 1.57 m
Pumpernikkeli
92.4 kg, 85.2 kg, ( 82.4 kg), 86.4 kg, 0.0 kg, -6 kg, 1.2 kg, 6 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 27.3 , 1.78 m
Horsmankukka
75.7 kg, 75.4 kg, ( 57 kg), 76.7 kg, 0.0 kg, 1 kg, 1.3 kg, 6 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 29.2 , 1.62 m
Pihlajanmarja088
81 kg, 73.0 kg, ( 66 kg), 75.0 kg, 0.0 kg, -6 kg, 2 kg, 6 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 26.0 , 1.70 m
05/2010
79.4 kg, 75.0 kg, ( 65 kg), 77.9 kg, -0.5 kg, -1.5 kg, 2.9 kg, 6 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 0.0 , 1.65 m
Tilulilulaa
82.3 kg, 75.6 kg, ( 63 kg), 78.6 kg, 0.0 kg, -3.7 kg, 3 kg, 6 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 0.0 , 1.69 m
Suurin pudotus viime kerrasta:
05/2010: -0.5 kg
Ajallisesti lähinnä vko 50 (su 19.12) välitavoitetta
1. sija =>… 6 …vkoa:.. Allakka-
2. sija =>… 6 …vkoa:.. Körömölli
3. sija =>… 6 …vkoa:.. Pihlajanmarja088
4. sija =>… 6 …vkoa:.. Tilulilulaa
5. sija =>… 6 …vkoa:.. Minlee
6. sija =>… 6 …vkoa:.. Leidi
7. sija =>… 6 …vkoa:.. Pumpernikkeli2010
8. sija =>… 6 …vkoa:.. 05/2010
9. sija =>… 6 …vkoa:.. Temmi
10. sija =>… 6 …vkoa:.. Horsmankukka
11. sija =>… 6 …vkoa:.. sarapäkki
Laihduttajia: 11
Painon muutos : -0.8 kg
Matkaa välitavoitteeseen: 21.1 kg
Kommentit (9)
05/2010
79.4 kg, 75.0 kg, ( 65 kg), 77.6 kg, -0.8 kg, -1.8 kg, 2.6 kg, 6 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 0.0 , 1.65 m
Taas miinus 300g, näytti vaaka jopa 77,4:ää lauantaina mutta pistin nyt toi maanantaipainon:) Oli taas juhlat eilen niin eipä se alhaalla pysynyt. Pilatesta oon jaksanut harrastaa, mutta spinninkiin en oo vielä tohtinut mennä. Aerobickiäkin voisin käydä tietty kokeilemassa. Vuoden oon sykemittarinkin omistanut mutten kertaakaan oo kokeillu...:(
Viikon vinkki: Aamupuuro!!! On se vähän eri syödä aamupalalla 4 pistettä kuin 10! Ite teen ton osittain rasvattomaan maitoon niin se on jo paremman makuista ja tuntuu että jaksaakin pitempään.
Pitkästä aikaa. Vaa'an lukema eilen 76,4 eli - 300 g viikossa, vaikka tuli syötyä isänpäiväkakkua :). Tuntuu kyllä mukavalta, vaikka ei lähtenytkään tuon enempää. Ei nyt muuta kun tsemppiä vaan kaikille!
Hienoa tytöt..taas on karissut kivasti..onnea :)!
Mulla vaaka jumii enkä kyl ymmärrä miks, mut hyvillä mielin kumminkin jatkan ja toivon pudotusta tulevan tän viikon aikana taasen ;)!
Minä oon niin puhki, sillä aamu alkoi 7 aikaan ja äsken istahdin ekaa kertaa kotona..zumbakin imi mukavasti mehuja, mut oli niin kivaa taas kerran :)!
Nyt pikkuhiljaa pehkuun, sillä aamulla pitää olla pirteenä klo 6.00, jotta ehtii 7.00 reippaana töihin..plääh, mut sit pääsee kyl mukavan aikasin ;)!
köris
Onnittelut pudotuksista 05/2010 ja horsmankukka!
Ja körömölli on edelleen niin hyväntuulinen, että ainakin oma mielialani aina nousee, kun sun juttuja luen.
Minullakin viimein miinusta, eli painoa tänä aamuna 74,5 kg. Jostain pitäisi löytää aikaa liikkumiseen. Kovasti kuvittelen, että parin viikon päästä sitä vois ollakin, mutta saa nähdä, onko se vain toiveajattelua. Tai kai sitä nytkin löytyisi, mutta pitäis varmaan jättää sekin vähän siivoaminen, mitä ehdin, ja tänne ei sitten kohta mahtuisi edes sisään ollenkaan.
Jos oisin nyt tiukkana syömisten suhteen, niin kai sitä ensi viikoksi voisi silti toivoa pudotusta, vaikkei kovin paljon liikkumaan ehtiskään. Katsotaan.
Onnittelut pihlajanmarja, se on hieno fiilis ku saa jumituksen heilahtamaan!:)
Tällä viikolla syömiset olleet taas mitä sattuu, ei olla herätty miehen kans samaan aikaan niin en oo viittiny itelle keitellä puuroja. -Lisäksi noita juhlien jämiä syöty pois... Ekat joulutortutkin leivottu.
Kiusaus laittaa tota tavoitetta alemmaksi, kun katoin että pihlis on mua 5cm pitempi. No, oon itelleni armelias. Painoin reilu vuosi sitten 65-67kg ja olin siihen painooni ihan tyytyväinen.
Vaunukävelyjä vois alkaa harrastaan, siitäkin tulee ihan hyvää liikuntaa. En vaan oo raaskinu, kun poju ei sitä oo vaatinu. Lisäksi tiiän että jotku lapset ei sitten suostu enää nukkumaankaan jos vaunut ei liiku. -Helppo tommonen tapaus joka nukkuu siinä vaiheessa ku vaunut työntää parvekkeelle.
Tsemppiä viikonloppuun:)
Kamala, meinaa vallan ote lipsua! Kävinköhän viime viikolla edes ripittäytymässä??
Nyt on ollut vaan niin kamala kiire, ja mies paljon poissa, etten ole ehtinyt liikuntaaa harrastamaan, tai syömisiä vahtimaan tai edes puntarilla käymään!
Taitaa olla eka viikko-pari, kun en ole käynyt joka aamu vaa'alla. Siksi vähän pelokkain mielin nousin sille tänään, ja meinasin kuulkaa pyrstölleni tipahtaa, kun se näytti 84.8! Siis mitä on tapahtunut? En kuitenkaan uskalla laittaaa tuota vielä viralliseksi tulokseksi, koska epäilen vahvasti, että vaakani kärsii hetkellisestä mielenhäiriöstä (tai patterin uupumisesta).
Vaihdan paristot ja käyn huomenna ja sunnuntaina vielä uudelleen tarkistamassa. Kaiken järjen mukaan sen lukeman pitäisi olla lähempänä kasiseiskaaa. Tulen sitten raportoimaan oikeat lukemat...
Mulla kans ollu kiireinen viikko, mutta hyvin se on sujunut..tosin perjantaina oli yhdet pikkujoulut eli muutama lonkero tuli juotua, mut herkkuihin en koskenut, vaikka niitä oli tarjolla ;)!!
Vaaka näytti 85.9kg eli hurjat 100g karissut..hitaasti kyl menee taasen, mut josko se siittä sit taas innostuis putoomaan enempikin.. toivottavasti ainakin ;)!
Muksaa sunnuntaita kaikille :)!
köris
Taisi se vaaka vain huijata silloin perjantaina... la ja su näytti 85.3 (tosin molemmilla kerroilla vasta aamiaisen jälkeen), mutta uskoisin tuon kuitenkin olevan lähempänä totuutta, joten laitetaan tuo 85.3 viralliseksi tulokseksi.
Voi jee, kymppikilo on ihan kohta rikki...niin lähellä, ja silti niin kamalan kaukana...tätä samaa on junnattu jo viikkokaupalla, alkaa puhti loppumaan!
...mutta jos NYT luovuttaa, niin uuden vuoden kunniaksi vaaka näyttäisi jo kolmilukuisia numeroita! Et siis jatketaan tässä pikkuhiljaa, etanavauhdilla.
Siis Köris, oliko tuo -100g pikkujoulujen jälkeen? Jos oli, niin sehän vastaa siis -1000 normaalioloissa, että taputa vaan itseäs rohkeasti olalle! Ja vaikka olikin ollut lukemat otettu ennen pikkujouluja, niin silti...satanen minusta on aina parempi, kuin satanen plussaa!!!
Tsemppiä tytöt!!
Mulla viikko alkanut hyvin..kävin vesijumppa-rääkissä ja voi huh hu miten mä oon poikki, mut fiilis on mahtava :D ja huomenna ois zumban vuoro taasen..
Kaikille mukavaa viikkoa ja kovasti tsemppiä :) !