Lue keskustelun säännöt.
miehelläni todettiin kohennut verenpaine ja liian korkea kolesteroli.
04.11.2010 |
Miten pitäisi ny tsitten syödä? Ottaakko virallisten tahojen suosittelema rypsiöljy+lautasmalli-kuuri vaiko ronskisti voita+kasviksia+protskuja mutta ei hiilareita-kuuri??? Vaiko mitä nyt pitäisi sitten tehdä?
Minun arvoni ovat täydelliset. Olemme samanikäiset mutta minä syön monipuuolisemmin kasviksia ja kerran/kaksi viikossa kalaa. Onko miehellänikin nyt kasvikset se kompastuskivi?
Kommentit (24)
ja suolan vähentäminen, ehkä muutenkin elämäntapojen korjaaminen jos esim. liikunta on jäänyt vähemmälle ja / tai olut maistuu liiankin hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Länsimainen ruokavalio, mikä sisältää paljon rasvaa ja sokeria vahingoittaa tuoreen tutkimuksen mukaan ...
korkeaan koleteroliin ja verenpaineeseen?
tästä voidaan päätellä että viljat, palkokasvit, vihannekset ja hedelmät on varmaan länsimaiselle miehelle vaarallisia :D? Tästä tuli muuten mieleen se austraalialainen tutkimus, jossa havaittiin että huonot hiilarit on pahasta (ylläri), mutta muuten miehillä ei onnistuttu tekemään eroa muuta eroa eri lailla syövien välillä tulehdustautikuolleisuudessa ja sydänkohtauksissa kuin sen, että paljon hedelmiä syövät miehet elivät pitempään.
ymmärtäisin jos vaikuttaisi suolistosairauksiin, esim crohnin tautiin ja colitis ulcerosaan.
Itse aion kokeilla tota vähähiilihydraattista ruokavaliota. Katotaan miten käy. Toivottavasti kilot karisee siinä sivussa
tästä voidaan päätellä että viljat, palkokasvit, vihannekset ja hedelmät on varmaan länsimaiselle miehelle vaarallisia :D? Tästä tuli muuten mieleen se austraalialainen tutkimus, jossa havaittiin että huonot hiilarit on pahasta (ylläri), mutta muuten miehillä ei onnistuttu tekemään eroa muuta eroa eri lailla syövien välillä tulehdustautikuolleisuudessa ja sydänkohtauksissa kuin sen, että paljon hedelmiä syövät miehet elivät pitempään.