Aloitetaas pino: "Kesäksi -20 kg". Mä aloitan!

tavoite 85. Pituus 184 cm.

Mulla paukahtaa se 20 kg täyteen ennen joulua. On ainakin tavoitteena.

171 cm, 110 kg, ja aloitti eilen karppauksen...

Mutta, mutta oon niin saamaton ja tosi huonon itsekurin omaava.

Sain ne ruokaohjeet kaverilta ja mietin vaan et kuinka nopee niillä lähtee paino laskemaan.

Olen 35v. kolmen lapsen äiti, jahkaillut pari vuotta, nyt tosissaan laihdutusmielessä, lähtöpaino huikeat 83 kg, tavoitteena 63 kg kesäkuun alkuun mennessä.

Ikää 30. Lapsia 4.

Paino nyt 71 kiloa ja kesäksi olisi 65, mieluiten 60. Tuskin pääsen alle 60 kilon mutta en yritä mitään ennätyslaihdutusta, niin ja lihaksille massaa toivon!



Ihan tavallinen ruokaympyrä käytössä.

alku paino oli 99 ja nyt on -5kiloa. tavoitetta on siihen 75kiloon.

vähän pienempi, mutta saankos lyöttäytyä mukaan. Painan 62kg. Pituutta 166cm. Ikää 35v. Tavoite ennen kesää 57kg. En aio laihduttaa vaan lisätä liikuntaa. Ja karkki/sipsilakko ehdoton!

tämän vuoden alusta olen kamppaillut painon kanssa mutta vaivaiset 5kg sain syyskuun alkuun mennessä pois.

MInulla on pco ja sainkin metrofemiä (suun kautta otettava diabetes lääke) ja kahdessa kuukaudessa on lähtenyt toiset 5kg :D.

Ruokailua ja liikuntaa olen jatkanut saman malliin kuin koko vuoden.

Pcon vuoksi vaan ei tuo insuliinin tuotanko ollut ihan kunnossa.

Joten vielä 10kg pois ja olen tyytyväinen :D.

Mä oon 166cm ja huikeat 80kg. Nyt on selkä ja polvet niin paskana, että on pakko saada ittensä normaaliin kuosiin. Aion laihduttaa ihan vaan elämällä vähän järkevämmin :)

kahden lapsen 27v äiti joka painaa nyt 75kg ja on 160cm pitkä.

Kirjaan kaiken syömäni ja syön siis -500 ja -800 kalorin vajeella sekä käyn 4-6 päivänä viikossa 1-1½h lenkillä.

syödä vielä enemmän :) Ja mulle karppaus sopii paremmin kuin hyvin.

165cm ja nyt 67kg. Mun painoni oli kesällä 62 ja sekin on mulle aika hyvä. Laihempana kasvot menee kuopalle

20kg olis tosi passeli. Nyt 82kg ja 171cm. Mies valittaa, että en tee itselleni mitään, ja oikeassahan se on. Ihan pienesti ärsyttää kyllä, koska tavatessamme olin samankokoinen, hän taas on lihonut +15kg. :O



Mutta itsenihän vuoksi minä tämän loppujenlopuksi teen, sillä koen itseni toistuvasti vastenmieliseksi olennoksi. Nyt niskasta kiinni! :)

myös! Painoa 83kg ja pituutta 173cm. Ikää 35+, lapsia kaksi ja tavoite 70-72kg.

lähtenyt kolmessa kuussa 10kg. Millään aikaisemmalla laihdutusyrityksellä en ole onnistunut. Seuraava go fat go, osoitteessa fitfarm.fi, käynnistyy tammikuussa. Maksaa jonkun nimellisen summan. Suosittelen!

Paitsi että pituutta mulla 172 kg ja painoa uusi enkka 84 kg. Se riittää j*****uta! Lapsia kaksi ja tavoite myös 70-72 kg. Saisi edes normaalipainon rajaan eli 76 kg...

Olen 33v ja olen heinäkuussa aloittanut dietin nyt -15kg.



Paino nyt 104, joten paljon on vielä liikaa. Lopullinen paino olisi 65kg, mihin pyrin ja tavoiteaika 1- 1 1/2 vuotta eli noin 2012 kesä. Olis upeaa, että saisin ensi kesään mennessä -20kg ja projekti siitä jatkuisi. :)



Elämäntapa remonttia olen tehnyt eli makeat ja sipsit pois yms. Liikkua en tällä hetkellä voi läheskään niin paljon kuin haluaisin, joten sillä saisi tehokkuutta projektiin.

Täällä 30v hiilarisyöppö haluaa kans laihtua.Eli pituutta on huikeat 165 cm ja painoa 67kg..mulle riittäis 10kg pudotus, mutta on niin hankalaa ollut, mut ehkä porukalla saadaan tuloksia aikaan.