Ihana karppiaamiainen takana:

Olen itsekin hieman väsynyt kuuntelemaan ravintoluentoja, kun fakta tosiaan on se, että kunkin täytyy löytää se oma ruokavalionsa. Itselleni on tähän mennessä sopinut perusterveellinen, hyviä hiilareita sisältävä ja kevyttuotteita välttävä ruokavalio oikein hyvin, mutta tunnen monia, jotka ovat saaneet apua hiilihydraattien vähentämisestä. Onneksi he ovat kuitenkin sitä sorttia, jotka eivät kutsu itseään hassuilla nimillä tai yritä käännyttää kavereita. Joskus vetävät reilusti suklaatakin, jos siltä tuntuu :)



Ruoan on tarkoitus saada aikaan hyvää oloa, ja omaa kehoaan on osattava kuunnella.

mutta en syö luonnostanikaan perunaa ja riisiä tai pastaa. Syön kuitenkin ruisleipää pari palaa ja kaurapuuron voisilmällä lähes päivittäin :)). Mutta porkkanoita rouskutan pussin (=1 Kg) päivässä :)). Kyllä tuo paino äinkin on laskenut, joten en taida luopua rouskuttelusta :). Porkkanat otin karkin tilalle, jota opin raskauden aikana syömään aiiiiivan liikaa :)).

melko keltaisia (äitiäni lainatakseni: vauvan ripulin värisiä :/ ), joten tuo porkkana ei juuri asiaa pahenna :)).