Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Tuskastun näihin kiloihin ja nesteisiin ja turvotukseen

Vierailija
10.08.2010 |

ja kaikkeen mikä tässä mahan ympärillä löllyää! Ja joo, en ole lihava, mutta en laihakaan. Vaikka söis pelkkää porkkanaa niin mikä hitto siinä on ettei paino laske? Liikunnan määrässäni varmasti on parannettavan varaa, mutta on aivan varma etten syö enempää kuin kulutan! Ja syön terveellisesti! Kaikki mahdolliset nettisivut on koluttu läpi terveellisestä syömisestä, vähennetty hiilareita ja keskitytty proteiiniin ja hyviin rasvoihin ja kaiken maailman tasapainoon!



Ehkä tämä on sitten minun "ominaispaino" eikä tästä pääse eroon kuin juoksemalla 2tuntia joka päivä!



Ja varsinkin nyt kuukautisia odottaessa koko kroppa paisuu monta kiloa! Saa vaihtaa aina yhtä kokoa isommat vaatteet päälle ku elimistöön kihahtaa nesteitä!



Jos kerran erehtyy ravintolassa syömään on takuu varmaa, että maha turpoaa niin ettei housut mahdu jalkaa ja sohvalla pitää istua kuin valas.



Kiitos, kyllä helpotti.

Kommentit (19)

Vierailija
1/19 |
10.08.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

puuroja, pastoja, riisiä, perunaa tai muutakaan sellaista.



Haluatko arvata jotain lisää?



ap

Vierailija
2/19 |
10.08.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Nyt olen kesän ollut ravintoterapeutin laatimalla dieetillä, ja sillä olen saanut painoa pois 2 kg. Siihen loppui senkin dieetin teho :(

Ensi viikolla menen taas tapaamaan tätä ravintoterapeuttia ja toivon hänen keksivän ratkaisun ongelmaan.



Nykyisellään ruokavalioni on jo semmoinen, ettei siitä voi enempää jättää pois rasvoja, kuituja tai proteiinia ilman että siitä olisi terveydellistä haittaa. Vituttaa ihan oikeasti.

Sokerisia tuotteita en edes käytä. Esim. maustettuja jugurtteja tai myslejä ym. piilosokeria sisältävää en ole käyttänyt vuosikausiin ollenkaan.



Seuraavaksi taidan kokeilla jotain pussiliemidieettiä >:(

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/19 |
10.08.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

koska lääkäriä muiden vaivojen yhteydessä nähdessäni hän totesi, että olen "normaalipainoinen" ja muuten terve. Ei kuulemma ole mitään syytä alkaa ottamaan jos ei ole mitään vaivoja. Se ettei paino tipu yhtään ei kuulemma ole vaiva, etenkin kun en ole hänen mielestään ylipainoinen. Hänen mielestään nesteiden kertyminenkään ei ollut "erikoista", perusteli sitä sillä että toisilla ihmisillä ne kuukautiset vaan tuovat nestettä kehoon!



Ehkä pitäisi mennä uudelleen lääkärille ja pyytää ottamaan, koska luulisi nyt ihmisen laihtuvan jos syö kuin hiiri.



ap

Vierailija
4/19 |
10.08.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

koska lääkäriä muiden vaivojen yhteydessä nähdessäni hän totesi, että olen "normaalipainoinen" ja muuten terve. Ei kuulemma ole mitään syytä alkaa ottamaan jos ei ole mitään vaivoja. Se ettei paino tipu yhtään ei kuulemma ole vaiva, etenkin kun en ole hänen mielestään ylipainoinen. Hänen mielestään nesteiden kertyminenkään ei ollut "erikoista", perusteli sitä sillä että toisilla ihmisillä ne kuukautiset vaan tuovat nestettä kehoon!

Ehkä pitäisi mennä uudelleen lääkärille ja pyytää ottamaan, koska luulisi nyt ihmisen laihtuvan jos syö kuin hiiri.

ap

Vierailija
5/19 |
10.08.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

tuo turvotus.

Vierailija
6/19 |
10.08.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

siksi olenkin antanut asian olla. Joten ei auta kuin olla tässä ominaispainossa. On se kumma ettei terveestä ihmisestä saa 7kiloa putoamaan ei sitten millään?



Jos syömisellä yrittää vielä jollakin tavalla niin seuraavaksi pitäisi jättää kokonaan syömättä. Pussidietteihin en halua lähteä, koska ei ihminen voi niillä elää. Kilot tulisivat takaisin kun siirtyisi "kiinteään" ruokaan. Syön kyllä muutenkin keittoja paljon, mutta ei niillä diettijutuilla voi ihminen loppu elämäänsä itseään ruokkia.



ap

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/19 |
10.08.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

turvotus jatkuvaa? vai tuleeko satunnaisesti?

Vierailija
8/19 |
10.08.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Oletko huomioinut suolan määrän? Toisin sanoen, suola aiheutta joillakin turvotusta todella herkästi. Tiedän ihmisiä, jotka eivät voisi kuvitellakaan syövänsä esim. sipsejä tai suolakurkkua, koska nesteenkerääntymistaipumus on niin voimakas.

Nykyäänhän muuten puhutaan paljon erilaisista suoloista, mm. ruususuola on vaikutuksiltaan joidenkin mukaan parempi kuin perus pöytäsuola. Suosittelen kokeilemaan, ymmärrän kyllä tuskasi!

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/19 |
10.08.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

lopulta oli yläluomissakin netepahkurat aamulla.

Vierailija
10/19 |
10.08.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

ja luulenkin että ravintolassa käynnin jälkeen turvotus johtuu juurikin suolasta. Toki jos syö salaattia niin sitten turvotusta ei tule samalla tavalla. Meillä on pieniä lapsia joten suolaa ei ruuassa muutenkaan paljoa käytetä. Sipsejä ja muuta en syö lainkaan. Varmasti "piilosuolaa" tulee jonkin verran, mutta uskon sen olevan todella vähäistä.





Alkaa olemaan keinot vähissä! Olen todellakin yrittänyt huomioida kaiken, mutta varmasti on jäänyt jotain huomaamattakin, kun en ole ravitsemuksen ammattilainen.



Taidan kallistua ajatukseen ominaispainosta. Hiton ominaispaino. Pitäisi olla kuitenkin tyytyväinen kun en ole lihava, mutta pännii silti.



ap

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/19 |
10.08.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Olet joka tapauksessa laiska ja syöt pas*** ja makaat sohvalla; kerroit mitä hyvänsä.

Vierailija
12/19 |
10.08.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Olet joka tapauksessa laiska ja syöt pas*** ja makaat sohvalla; kerroit mitä hyvänsä.

tämän asian suhteen. En koe saaneni yhtään törkyvastausta, joten ei tässä hätää. Ja jos niitä tulee niin sitten tulkoot, tiedän kuitenkin itse mitä syöt.

Ja kyllä, olen laiska. En jaksa juosta joka päivä 2tuntia. Sillä varmasti tämä ongelmani olisi poissa.

ap

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/19 |
10.08.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

että vitutus, unenpuute ja liikunnan puutteellisuus voi ja todennäköisesti vaikuttaakin asiaan paljon? Itse olen ollut samanlainen ja itselle avun toi se, että korjasin ruokavaliota järkevämmäksi mitenkään tarkemmin sitä kyyläämättä ja ALOITIN liikunnan. Se pitää tietoisesti vaan ittensä raahata 5 x viikossa n.puolen tunnin lenkille, kävely tai juoksu.Tai jotain muuta liikuntaa. Älä liioittele liikunnasta ja ruuasta huolehtimista, teet elämäntaparemontin niin tuo kitinä ja kiristelykin loppuu ja sun kroppa pääsee lepäämään ja aineenvaihdunta alkaa toimia. Tämä on mun kanta asiaan ellei sun taustalla ole jotain sairauteen viittaavaa sitten...

Vierailija
14/19 |
10.08.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

kuin koiran kanssa 2-3kertaa päivässä puolen tunnin lenkkejä. Yhden näistä teemme juosten. Jos mies käy kerran niin sitten käyn vain kaksi kertaa.



Useimmiten kuitenkin tuosta tulee päivittäin JO tuntia kävelyä + puoli tuntia juoksua. Mielestäni se on aika paljon, vai pitäisikö liikkua vielä enemmän? Olenkin todennut että pitäisi varmaan tehdä nämä kaikki lenkit juosten niin lähtisi aineenvaihdunta liikkeelle? En vain viitsisi jatkuvasti pitkin päivää suihkussa rampata, aamulla ei ehtisi edes töihin.



Et varmaankaan tuota liikkumista usko, mutta näin se on. Kyse ei ole liioittelusta, ei sitten ruuan eikä liikkumisenkaan suhteen.



Riittävästi en varmaankaan nuku, kärsin silloin tällöin unettomuudesta, mutta se ei ole jatkuvaa. Vitutusta ilmenee ainoastana tämän painon suhteen, muuten elämässä kaikki mukavasti.



ap

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/19 |
10.08.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

että siksi ajattelen liikunnassani olevan parannettavan varaa, koska liikun hyvin yksipuolisesti. Kävely ja puolen tunnin pyrähdys juosten ei ole kovin monipuolista. Ei vaan riitä aika lähteä jumpille tai salille.

Kuitenkin tuo liikkumiseni määrä kuluttaa sen verran, etten varmasti syö enempää mitä kulutan ja luulisi aineenvaihdunnan liikkuvan normaalilla ihmisellä jo tuollakin liikuntamäärällä PER PÄIVÄ! Koiran kanssa on pakko mennä, sataa tai paistaa.



ap

Vierailija
16/19 |
10.08.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ja minä vielä liikun joka päivä. Siis ihan hikiliikuntaa pari tuntia päivässä. Ja siltikään en laihdu. En syö enää juuri mitään, mutta paino pysyy koko ajan samassa.



Mietin samaa että kohta pitää lopettaa syöminen kokonaan ja varmaan alan siinä vaiheessa lihomaan oikein kunnolla. En vaan TAJUA miksei paino laske yhtään!



Ja kyllä - vituttaa täälläkin.

Vierailija
17/19 |
10.08.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Olin ennen ollut aina hoikka. Lenkkeilin ja söin terveellisesti. Lapsia syntyi välissä, mutta raskauksien jälkeen paino laski. Kun ikä oli 30korvilla vatsaan alkoi kertymään ylimääräistä, vaikka en muuttanut elämäntapojani. Kannattaa kokeilla lihastreeniä. Se auttoi minulla. Muun liikunnan lisäksi. Jos aika ei riitä niin korvatkaa puoli tuntia hikitreenistä lihastreenillä. Jos ette pääse salille yrittäkää tehdä kotona.

Vierailija
18/19 |
10.08.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Niin se aineenvaihdunta muuttuu. Mutta tarviiko enää olla 18-vuotiaan mitoissa?

Vierailija
19/19 |
10.08.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ja minä vielä liikun joka päivä. Siis ihan hikiliikuntaa pari tuntia päivässä. Ja siltikään en laihdu. En syö enää juuri mitään, mutta paino pysyy koko ajan samassa.

Mietin samaa että kohta pitää lopettaa syöminen kokonaan ja varmaan alan siinä vaiheessa lihomaan oikein kunnolla. En vaan TAJUA miksei paino laske yhtään!

Ja kyllä - vituttaa täälläkin.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: yhdeksän kaksi viisi