Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

neuvoja miten saisin 20kg pois.Lähtöpaino 87kg

Vierailija
26.06.2010 |

Syön päivän aikana 8-10 viipaletta ruisleipää,päällä 60% keijua ja juustoa tai kalkkunaleikettä,1 tai 2 lämmintä ateriaa(peruna/riisi/tumma makaroni+brileria,kalkkunaa kalaa tai naudanlihaa)käytän myös esim.kalapuikkoja ja muita eineksiä

Liäksi 1 litra vettä,5-10kpp kahvia rasvattomalla maidolla,herkkuja

Kommentit (24)

Vierailija
21/24 |
27.06.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

...ja siinä sun kevyt olosi.



Ei ne massat kaikkoa vippaskonstein. Ihmistä ei ole luotu toimistotöihin ja autoilemaan. Ruumis kaipaa työtä ja kaiketi niukka ravitsemus on parempi kuin ylenpalttinen. Joku tilapäinen raudanheiluttelu voi tuoda mukanaan tilapäistä ulkomuodonmuutosta. Mutta jos haluaa tehdä pöhöttyneitä toimistohommia, näyttää pöhöttyneeltä toimistorotalta. Jos haluaa näyttää jäntevältä, pitää käyttää ruumistaan jatkuvasti johonkin sopivan rasittavaan. Semmoinen raudan rymistely hienhajuisessa huoneessa on osa tätä modernia polyesteri- ja lisäaine-elämää, joka tuskin lopulta tyydyttää ketään. Paitsi toimistopöhilöitä.

Vierailija
22/24 |
27.06.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

No, mä olen aina ollut normaalipainoinen koko elämäni, mutta lihosin eron jälkeen nuo kilot, jotka nyt laihdutin pois nutraamalla.



Ei varmana tule takaisin! Olen palannut takaisin omaksi itsekseni:)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
23/24 |
04.08.2022 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Laske kaloreita. Kun kulutat enemmän kuin syöt, paino laskee tasaisesti. Käy vaikka tutustumassa www.pudottajat.fi tai muita laihdutussivustoja. Sieltä saat hyviä vinkkejä.

No ei se nyt ihan näin mene.

Täytyy myös katsoa ruokailuvälejä, jottei aineenvaihdunta mene säästöliekille. Eli syömällä vähemmän ei taatusti laihdu jos tunkee koko päivän vähät kalorit yhteen ateriaan. Esimerkiksi.

Vierailija
24/24 |
04.08.2022 |
Näytä aiemmat lainaukset

Hmmmm toi viimeinen sana herkkuja.

Ja paljoko margariiia leipien päällä

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kuusi yksi viisi