Niskat jumissa ja raskaana, tekee pahaa ja pää särkee!

niin pyydä lääkäriltä panacod -resepti.

ne läkkeet noi niskat? ;)

kolmannen lapsen kohdalla aivan raskauden alussa. olin töissä ja rupesin kirjaimellisesti näkemänä tähtiä ja voimaan huonosti. olen aina kärsinyt niska-hartiaseudun jäykkyydestä, mutta tämä jumitus oli pahin kaikista. Mieheni oli jo vuosia suositellut minulle yhtä kiropraktikkoa ja nyt ei ollut enää muuta vaihtoehtoa kuin soittaa hänelle. Kun taivas olisi auennut...koko loppuraskauden aikana minulla ei ollut kertaakaan niskat jumissa eikä täten myös päänsärkyjä. Nyt käyn satunnaisesti kerran puolessa vuodessa avaamassa 'tukokset'...

En viitsi sitä kuitenkaan joka ainoo päivä syödä ja edelleen tietty niskat on jumissa. Mies niitä eilen hieroi ja tänään olen vähän jumpannut kuminauhan kanssa. Huomenna ajattelin mennä uimaan,josko siitäkin olisi edes vähän apua. Inhottavaa jokatapauksessa.



ap

ihan sama ongelma ihan ONGELMAKSI ASTI!



Tässä oma tapa siitä selvitä:

Panadol kerran kaksi päivässä ei haitaksi ole. Hieronta kunnon hierojalla ainakin kolme kertaa kolmen viikon sisällä. Venyttely 2min per vasen/oikea/eteen/viistoon ja tämä ainakin pari kertaa päivässä. Lämmitetty jyväpussi niskoihin. Kunnon tyyny. Työasento töissä kuntoon.