Olen laihduttanut (ruokavalio ja liikunta) 3 kuukautta ja

vaikka kiloja ei ole tuon enempää lähtenyt niin kiinteytymistä on varmaan tapahtunut

Mutta housujen koko 5 numeroa

jatka samaan malliin

onneksi olkoon.

ei ihme, ettet laihdu radikaalisti, kun olet ihan normaalimitoissa nyt jo...



Minä aloitin laihdutuksen 173 cm / 75 kg, ja ei kyllä tuon enempää varmasti lähtenyt 3 kk aikana - ja olin tosi supertyytyväinen! Ystäväni 152 cm / 89 kg taas pudotti samassa ajassa varmaan parikymmentä kiloa.



Lopputulos 12 kk laihduttamisen jälkeen oli 14 kg pudotus. Nyt painan vissiin jotain 65-69 kg (siitä kuurista on aikaa...), mutta olen paljon kiinteämpi ja tyytyväisempikin itseeni. Eli en sano että älä laihduta, mutta sanon vaan että normaalipainoisella se paino ei vaan tipu kuin lehmän häntä.

Pituus 160, paino aluksi 73, nyt 66. Alussa tippui 0,5-1 kg viikossa, nyt jumittanut jo kolme viikkoa samassa. Vähän tuskastuttaa. Olen pidentänyt lenkkejä, mutta mitään ei tapahdu. Lasken painonvartijoiden pisteitä. Vielä 10 kiloa pitäisi saada. Välillä tuntuu, että huh huh.



Joka tapauksessa onnea ja tsemppiä kaikille laihduttajille!:)