En anna lapselle kevyttuotteita, vaan täysmaitoa ja oikeaa voita :)
Miksi lapsille syötetään kaikkea teollista moskaa? Ravinneköyhää mättöä. Sokeria ylenmäärin (keksit, karkit, jogurtit), mutta rasvaa pihistellään?
Rasvahysterian vuoksi ainoat rasvat mitä syötetään ovat teollisia margariineja. Ottakaa selvää miten margariinia tehdään... ne ovat luonnottomia kemianteollisuuden tuotteita.
Lapsi tarvitsee rasvaa. Se on välttämätöntä kasvavan lapsen elimistölle, mutta sokeri ei ole tarpeellista.
Olen varsinainen takinkääntäjä. Ennen käytin kaikkea kevyttä, low fat-tuotteita. Terveysongelmien (vatsavaivojen) myötä kiinnostuin ravintoasioista ja ja ajatukseni muuttuivat. Kevyttuotteet ovat lisäainepommeja ja ei niitä elintarvikkeita voi juuri alkuperäiseen tuotteeseen verrata...
Haluan syödä mahdollisimman vähän käsiteltyä ruokaa. Yritän välttää turhia lisäaineita. Teen itse ruokamme. Syömme kaikenlaista lihaa (hirvi, poro, sika, nauta, kana), paljon kalaa (lohi, muikku), marjoja, kasviksia, vihanneksia, juureksia, täysmaitoa, kermaa ja oikeaa voita. Extra virgin-oliiviöljyä salaatteihin, sekä kookosöljyä.
Onko kukaan muu samaa mieltä minun kanssani?
Kommentit (63)
A-, D- ja E-vitamiineja. Kevytversioissa nuo vitamiinit on ensin poistettu (kun rasva on poistettu) ja sitten keinotekoisesti lisätty.....
Katsokaas, kun kaikki maito tehdään niin, että ensin poistetaan rasva ->tehdään RASVATON MAITO (eli vähiten prosessoitu) ja sitten siihen rasvattomaan maitoon lisätään haluttu määrä rasvaa (kevyt- ja täysmaito)ja vitamiinit
Ei ole pelkkä suola pahiksena täystuotteessa vaan niissä rasva on energiaa jota tulee kroppaan. Energiaa saa nimenomaan täystuotteesta. Tavallinen maitolasi sisältää n. 12 palaa sokeria, rasvaton vähempi ja rasvasempi enemmän.
Sydän -ja verisuonitaudit ne on hoikkuudesta/lihavuudesta johtumatta tulossa ja ruokavalio on tähän syyllinen. Ei se että käytetään tuotteita joissa niistä poistetaan rasva, vaan juurikin ne joissa rasva on.
Kokki
Siinä kun on vaan se 0,2-0,9% rasvaa, eli aika kevyttuote sekin :)
Normaali ruoka on terveellisempää kun sitä syö kohtuudella.
Maidon pitäisin rasvattomana jos sitä paljon käytetään. Siinä on oikeastaan se suurin mahdollisuuus kerätä painoa.
Rasvaton maito ei ole yhtään enempää käsitelty kuin se punainen täysmaito.
Siltikin ostan vähärasvaisia tuotteita..minua ei noi lisäaineet rassaa, kaikki täältä ennenpitkää lähdemme jalat edellä.
Ja en ole syönyt voita vuosikymmeniin, enkä juonut maitoa ja kermaa. Makaroonia ja pottua ja ruisleipää olen syönyt ja joskus jopa makkaraakin. Eli en ole koskaan ollut missään ruokahysteriassa matkassa. Syönyt olen, mitä sattunut, paitsi tosiaan voita ja kermaa.
Kaikki arvot ovat loistavia ja olen hoikassa kunnossa. Kuntotesteissä huipputulokset, samoin lihaskuntotestissä.
On elämä helppoa kun voi elää sillai vapaasti, eikä minkä muodin mukaan. Ei ruokamuodin, eikä muunkaan.
Olen kohta 50v syönyt aina suolaista ja voista tehtyä ruokaa. Verisuonet ei ole tukkeutunu ja muutenkin ihan terveen paperit saanut. Kyllä se on liikunnan puute joka vaivat aiheuttaa eikä voit ja suolat...
ja niin meillä syödäänkin. Lapset ovat laihoja.
TAI lowfat-lisäainepommit. Heh. Kaikesta pitää tehdä ideologia. Meillä on aina ollut kohtuus kaikessa ja järki päässä. En ole ikinä mitään lowfat-paskaa lapsilleni syöttänyt, mutta ei se myöskään tarkoita sitä että pakko ruveta kermaa ja voita syöttämään. Ja lapsi on aivan täydellisen sopusuhtainen ja terveenä on pysytty. Että onnistuu se myös Kohtuus kaikessa -menetelmällä ;).
siinä käsityksessä, että ainoat rasvat, mitä ihmiset syövät/syöttävät lapsille ovat teollisia margariineja? Aika erikoinen käsitys mielestäni.
Emme ole lihavia, päinvastoin. Emme syö sokeria juuri ollenkaan. Marjat esim. eivät kaipaa sokeria, sillä makuaisti on herkistynyt luontaiselle makeudelle.
Ihoni ei ole koskaan ollut näin hyvässä kunnossa.
Tiedän, että se on rasvansyönnin ansiota. Talvisin ihoni hilseili päivittäisestä rasvaamisesta huolimatta. Näpyt ovat kadonneet koska en syö sokeria, sokeri nostaa insuliinia ja testosteronia -> aiheuttaa aknea. Nyt ihoni on pehmoinen kuin vauvan poski :)
sokeria, käytän light-tuotteita ja myös oliiviöljyä ja silti ollaan normaalipainoisia, ei ole iho-ongelmia tms.
siinä käsityksessä, että ainoat rasvat, mitä ihmiset syövät/syöttävät lapsille ovat teollisia margariineja? Aika erikoinen käsitys mielestäni.
Millaisia rasvoja ihmiset sinun mielestäsi yleensä syövät?
Enkä karta sokeriakaan. Meillä lapset syövät joka päivä makean jälkkärin päivällisen päälle, itse tehtyä kiisseliä, marjoja ja jätskiä, maustamatonta viiliä/jugua marjoilla ja sokerilla, keksit, palat tummaa suklaata tms. Valmiita sokerijuguja, keksejä ym. en osta lisä-aineiden vuoksi. Ruuanlaitossa käytän oikeaa kermaa ja öljyjä, maltillisesti. Leivänpäällä oivariinia. Paljon tuoreita kasviksia ja täysjyväviljoja. Hoikkia koko porukka ja lapsilla ei reikiä hampaissa. Ruoka on ihana nautinto!
Poika on TODELLA laiha ja vanhemmat hoikkia. Juuri eilen nakersi Linkosuon Minivarras-täysjyväruisleipää innolla. Heittäisi varmaan ranskanleivän siivun lattialle :)
Niin, ja neuvolassa tietysti sitten kerrotaan, että käytetään rasvattomia tuotteita...
Meillä käytetään rasvatonta maitoa ja margariinia.
Nää ei onneksi ole mielipidekysymyksiä, vaan tutkittuja asioita.
Lapsesi varmaan kiittävät kun tukit heidän verisuonensa:(
Meillä myös! Janykytutkimukset ovat todistaneet ettei kovilla rasvoilla ja sydän/verisuonisairauksilla ole mitään yhteyttä.
http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/ajcn.2009.27725v1
Meillä käytetään rasvatonta maitoa ja margariinia.
Nää ei onneksi ole mielipidekysymyksiä, vaan tutkittuja asioita.
Lapsesi varmaan kiittävät kun tukit heidän verisuonensa:(
Odotin jo tälläistä kommenttia...
Itse olen sitä mieltä että luonnolliset rasvat eivät ole terveydelle haitallisia. Sitä mieltä on myöskin yhä suurempi joukko ihmisiä.
Aiheesta löytyy tutkimustietoa, jos asiasta on kiinnostunut.
Meillä käytetään rasvatonta maitoa ja margariinia.
Nää ei onneksi ole mielipidekysymyksiä, vaan tutkittuja asioita.
Lapsesi varmaan kiittävät kun tukit heidän verisuonensa:(
Alle 60 % rasvaa sisältävät margariinit on todettu epäterveelliseksi. Voi lapsiparkoja, jos tosiaan jotain kevytlättania syötätte :(
Olen kohta 50v syönyt aina suolaista ja voista tehtyä ruokaa. Verisuonet ei ole tukkeutunu ja muutenkin ihan terveen paperit saanut. Kyllä se on liikunnan puute joka vaivat aiheuttaa eikä voit ja suolat...