Lue keskustelun säännöt.
Pituus 168 cm, paino 78 kg
Kommentit (16)
Siis joo, kakkonen on oikeassa, 100 cm!!! On aivan järkkyä olla omenavartaloinen läski :( Olin pyörtyä, kun mittasin vyötäröni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mulla vaan kaikki läski kertynyt reisiin ja persaukseen : (
Tsemppi päällä taas jälleen kerran päästä näistä ihroista eroon.
Harmi ettei ole mittaa. Vyötärönympärykseni on varmaan jotain 80
On varmasti lähempänä metriä vyötärösi, jos on noinkin tuhdit mitat.
Aloin karpata. Paino ollut monta kuukautta 66 kg. Suosittelen lämpimästi.
Harmi ettei ole mittaa. Vyötärönympärykseni on varmaan jotain 80
On varmasti lähempänä metriä vyötärösi, jos on noinkin tuhdit mitat.
Olen 165cm/75kg ja vyötärönympärys 80cm
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla onkin iso peppu/reidet ja isot tissit, mutta en ole omenavartaloinen laisinkaan.
Ja en tosiaan ole mikään kapeauumainen tyyppi. Moni samoilla kiloilla on paljon päärynämpi ja vyötärö kapeampi. Ap taas on tosi selkeä omppu. Itse lienen siitä välistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Karppasitko oikeaoppisesti, eli lisäsit myös rasvan syöntiä?
Kyselee ap, joka yrittää parhaillaan virallisterveellisellä ruokavaliolla laihtua...
paino koostuu: lihas painaa enemmän ja lihaksikkaalla tyypillä voi olla kapea vyötärö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pituutta 170cm, painoa n.75kg ja vyötärö 95-96cm! Hui! Mittasin ja mittasin, mutta totta se on.
Pitkään olen kyllä "aikonut" laihduttaa ja aloittanutkin monta kertaa elämäntapamuutoksen...
viime viikolla liityin taas Painonvartijoihin (joskus 9v sitten laihduin n.10kg siellä). Nyt on pakko tehdä jotain.
Kolesteroliarvotkin hieman koholla, sukurasite painaa- diabetes, sepelvaltimotauti jne kaikki vaanivat tulevaisuudessa..
178cm/72kg/70cm
vyötärön alapuolella on ikävästi maha:(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noudatin pari-kolme viikkoa tiukinta Atkinsin dieetin vaihetta ja sitten lisäsin hiilareita pikkuhiljaa ohjeen mukaan.
Olennaisinta mulla on ollut viljojen poisjättäminen. Ennen kuin söin palan vaaleaa leipää, niin elimistö alkoi hinkua koko limppua! Nyt kun en syö leipää, niin ongelmia ei ole. Nykyisin karppaan leväperäisesti: syön tavallista suklaata, paljon pähkinöitä ja banaaneja. Paino ei ole noussut yhtään, enemminkin vähän laskusuunnassa.
Rasvan pelkääminen on musta turhaa. Itse syön joka päivä vähän voita, metvurstia ja rasvaista juustoa!
1,5 vuotta sitten vielä 90 ja 20 kg enemmän. Ihanaa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kesään mennessä se on 75 tai vähän alle...
olen raskaana ja juurikin 168 pitkä ja tällä hetkellä painoa kertynyt 78kg :))
Harmi ettei ole mittaa. Vyötärönympärykseni on varmaan jotain 80