En tule selviämään huomisesta

että ei heiltä ole tullut yhtään mitään järkevää suusta ja tuskin olisi näppikselläkään onnistunut.



Jos kerran pystyt järkevästi ajattelemaan ja tiedostamaan tuntemuksesi etkö voi niitä järkeillä pois päästäsi. Väitän että voisin lietsoa itseni sellaiseen paniikkiin että töihin meno olisi huomenna mahdotonta minullakin.

sulje verhot asunnostasi. asetu sängylle eläkä poistu sieltä paitsi vessaan ja syömään jos jaksat.



ps jos olet mies voit kerätä tyhjiä limupulloja sänkysi vierelle joihin voit virtsata. säästyy voimat kun ei tarvitse rampata vessassa.



jos tulee tylsää voit poltella tupakkaa ja lukea kirjaa.

Kyllä sinä saat apua, sekä mieheltäsi että lääkäreiltä! Tiukan paikan tullen autetaan toisia ja nyt on se tiukka paikka, voit pyytää apua mieheltäsi vaikka itkienkin, ei haittaa ollenkaan. Kyllä hän auttaa, soittaa sekä työpaikalle ja lääkäriin jos et itse pysty ja pitää huolta sinusta ja lapsestannekin. Usko pois!



Älä vaan jätä perhettäsi yhtäkkiä, se on todella pelottavaa miehellesi ja lapsellesi.



Jos sinusta tuntuu, että et kestä olla kotona enää tätä yötäkään, ota itse tai pyydä miestäsi ottamaan selvää missä on psykiatrinen päivystys ja mene sinne vaikka taksilla. Ei se yksi taksikyyti maata kaada, voit pyytää hoitajalta todistuksen taksikyydin tarpeesta Kelaa varten (josta voi saada rahaa taikasin taksikyydista).



Tsemppiä, kyllä aivokemiasi saadaan kohdalleen jälleen pian :)