Hyvä laihdutusvinkki. Älä lue, ellei kiinnosta!

Eli tässä laihtumiseni salaisuus, nappasin sen miesbodareilta: rahka. Syön sitä todella paljon, mielellään vähintään purkin, pari päivässä väli- ja iltapalana. Sekaan esim. marjoja tai omenaraastetta + kanelia. Pitää älyttömän hyvin nälkää ja takaa, ettei paino lähde vain lihaksista, koska saa paljon proteiinia.



Myös rasvaton raejuusto + kasvikset tai ananasmurska sekä rasvaton luonnonjugurtti leseiden ja muiden lisukkeiden kanssa käyvät. Tuntuu, ettei laihtuminen ole koskaan ollut näin helppoa. Olen aina pitänyt rahkasta, joten tämä ei ole minulle vastenmielistä hampaat irvessä -syömistä. :)