Monelta 3-4-vuotiaanne menevät illalla nukkumaan jos nukkuvat päikkärit?

20-7:30 ja päivällä 1-2 tuntia päikkäreitä.

22-07 ja päikkäreitä 1,5-2h.

Ettekö tiedä että se iltauni on sitä tärkeintä unta? Ja eihän teille jää omaa aikaa illasta ollenkaan. Meillä lapset menee nukkumaan 20 ja heräävät aamulla 8-9. Eivät nuku päikkäreitä.

Herää kasilta

Heräsi sitten n. klo 8-8.30. Jos taas ei nukkunut päikkäreitä, niin simahti viimeistään klo 20 ja nukkui melkein sinne aamukasiin.



Nyt päiväkodin alettua yöunet klo 21-7, tarhassa n. tunnin päikkärit.

nukkuu 21-7.30. päikkärit ei juurikaan vaikuta. normaalisti nukkuu päikkäreitä 13.30-15