Lue keskustelun säännöt.
Mistä johtuu että vaikka laihdun oletettavasti
17.08.2009 |
juoksen vähintään 4km päivässä, kävelen lisäksi jopa 10km sauvoilla tai ilman. syön kasviksia hedelmiä, yleensä kevyttä lihaakin broileria tms, en käytä rasvoja ollenkaan, en syö mitään sokeri tuotteita, karkkeja pullia tms. leipää pari palaa viikossa. ehkä yksi purkki jugurttia illalla ehkä ei. ne on herkkujani jos jotain herkkuja tekee mieli
niin joka päivä peilistä tuntuu näkyvän edellispäivää lihavampi ihminen. kun katson itseäni alaspäin siis tässä istuessa niin näytän ihan totta lihavammalle kuin ennen. mahaa ja makkaraa , paksut käsivarret jne. olokin on turpea..
mitat 167/66
Kommentit (4)
tuleeko painoa oikeasti lisää?
onko muuten olo ok? jos vaikka on kilpirauhasen vajaatoimintaa. siinä nimittäin voi lihoa vaikka elää terveellisesti.
jos tosiaan urheilet noin paljon ja syöt noin terveellisesti, musta tuntuu että sun pitäis painaa vähemmän, paitsi jos sulla on paljon lihasta.
oletko vasta aloittanut urheilun ja terveellisen syömisen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sen lisäksi ettei joka päivä kannata urheilla
en siis vain käytä rasvaa paistamiseen tai leivänpäälle. sitä tahdoin sanoa :)
niin todennäköisesti käytät kaikenlaisia kevyttuotteita, joiden sisältämät lisäaineet saa sun aineenvaihdunnan ihan sekaisin.
Ja tuo on virhe ettei rasvaa saisi syödä ollenkaan, päin vastoin, sitä PITÄÄ syödä tietty määrä jotta elimistö ylipäätään toimisi.