Pukamat, paha ummetus ja imetänkin vieläpä.. mikä auttaisi?

ruokavalio kuntoon. Apteekista saa myös Microlaxia, pienoisperäruiske jolla saa pahan tilanteen laukeamaan.

Ja ummetuksen hoidat heti kuntoon.

Jotain levilacia tms. käyttöön.

Laita yön yli lasiin veteen likoamaan kuivattuja luumuja ja syö aamulla, on yhden kätilön mukaan paras ummetuslääke.

Ja juo paljon!



Huolehsi, että vatsa pysyy löysänä, niin kyllä se siitä pikkuhiljaa.



T: itsekin kauheista pukamista kärsinyt

minulla aihe on häpeällinen... menen julkiseen vessaan, ja karkotan muut ulos nenää pidellen. Kavereiden teko on hankalaa :( Plus, ostin herneitä!

Alat käyttää heti säännöllisesti joka päivä magrocol-valmistetta, esim Movicolia pari pussia päivässä niin että uloste pehmenee 

jos nyt on kehkeytynyt ulostetulppa, ota vaikka viisi pussia tuota, ohjeet on paketissa

Kuulostaa enemmän anaalifissuuralta. Apteekista pegorionia säännölliseen käyttöön. 

Movicol on hyvä ummetukseen. Ainakin minusta paras eikä aiheuta ilmavaivoja. Sitten toki pitää juoda paljon vettä ja syödä kuituja. Luumujakin voi kokeilla.

Pukamiin Scheriproct Neo voide ja puikot.

Kyllä se siitä helpottaa mutta uusii helpolla.

Magnesium. Joillakin liika magnesium aiheuttaa jopa ripulia.

Psylliumia päivittäin.

Jätä vehnä ja mieluusti myös rukii kokonaan pois, ei tule uusia pukamia 90% todennäköisyydellä.

Nykyisiin helpottaa eniten tietysti hirtto tai vähintään peräpuikot.

Pegorion 6g annospussit (reseptivapaa) pitää vatsan toiminnassa.