Lue keskustelun säännöt.
Kokemuksia kuntonyrkkeilystä?
12.08.2009 |
Millainen on harrastuksena? Auttaako niska/hartiaseudun vaivoihin, entä alleihin ;)?
Kommentit (2)
treenasin kaksi kertaa viikossa ja niskahartiaongelmia ei ollut vaikka istuin päivät koneella gradua kirjoittaen.
Voisi kysyä, että mitkä allit?
Samoin muokkasi pohkeet upeiksi + koko vartalon.
Meillä tosin oli todella rankat treenit (vetäjinä entisiä miesnyrkkeilijöitä) joten esim. 100 vatsalihasliikettä putkeen oli vain pieni osa lihaskunto-osuutta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Anyone?