Laihtumiseen tarvitaan tietty miinuskalorit, mutta yleinen tapa on siihen huono

Vaikeaa se on joillekin, kun kaloriteoriaa on jankutettu iät ajat.

Pitää syödä sellaista ruokaa jonka polttamiseen elimistö kuluttaa enemmän energiaa eli niin sanottuja negatiivisia kaloreita joita on esim porkkanassa ja kaalissa

Vierailija kirjoitti:

Pitää syödä sellaista ruokaa jonka polttamiseen elimistö kuluttaa enemmän energiaa eli niin sanottuja negatiivisia kaloreita joita on esim porkkanassa ja kaalissa

Juuri tätä tarkoitin. Ei tajuta.

Parempi tapako on syödä ruoka runsaskalorisena ja oksentaa?

Kerro, oi oraakkeli.

Laihduttaminen perustuu yksinkertaisesti kalorivajeeseen. Ihan sama mitä syöt kunhan syöt vähemmän kuin kulutat. Tämmöisiä negatiivisia kaloreita ei ole olemassakaan. 

Juokse ympyrää ja pompi olohuoneessasi niin laihdut.

Energian yksikkö on ollut joule jo vuosikymmeniä.

Laitumiseen tarvitaan negatiivisia imeytyneitä kaloreita. Syödä saa vaikka mitä jos elimistö on siinä tilanteessa että ottaa vain tarvittavan ja parhaat päältä.

Se miksi emme nykyään ole tuossa tilassa on stressi, transrasvat, rasvan puute, keinotekoiset makeutusaineet, natriumglutamaatit, muovit, ympäristökemikaalit, hormonit, jne. jne.

Miksi pitäisi luopua täysin toimivasta faktasta?

Kyllä ihan ensisijainen neuvo pitäisi olla se että ruoka mitä syödään on oikeaa ruokaa. Sellasta minkä elimistö tunnistaa oikeaksi ruoaksi ja sitä myöte kuluttaakin sitä paremmin. On tehtävä melkein kaikki oikeasti päinvastoin miten sanotaan ja otettava oikeasti se pää pois sieltä haarojen välistä ja muutettava omaa ajattelutapaa niiden asioiden suhteen. Niin useasti näkee ihan lähipiirissäkin näitä ketkä jo valmiiksi tietää kaikesta kaiken, mutta silti kamppailee kokoajan oman painonsa kanssa, koska heiltä puuttuu kokonaan sisäinen halu muuttaa yhtää mitää. Btw oikea ruoka jos jollekkin jäi epäselväksi on ruokaa mikä ei sisällä isoa ainesosalistaa. Eli niitä katsokaa ennemmin kuin kaloreita. 

Eli siis pitäisi luopua siitä tosiasiasta, että kun syö vähemmän kuin kuluttaa, niin laihtuu? Okei, sovitaan samalla että unohdetaan koko painovoima.