Lue keskustelun säännöt.
Fitfarm, Ritaki, Fitverstas..... kokemuksia verkkovalmennuksista?
15.04.2020 |
Helou!
Mitäs kokemuksia ja suosituksia/tuomioita jengillä on verkkovalmennuksista? Nyt kun saleilla ei ole ryhmäliikuntaa, oma kuntosaliryhmä on tauolla ja kotona vain tulee maattua sohvalla, mietin noita verkkovalmennuksia - josko innostaisivat? Tai ainakin saisi ideoita uusiin treeneihin perus istumaannousujen ja perinteisten kyykkyjen rinnalle.
Kokemuksia eritoten RITAKIN (Rita ja Aki) sekä FitFarmin valmennuksista + ruokavalioista? Taustalla Fitfarmin Go fat go parin vuoden takaa, joka oli kyllä pelkkää maitorahkaa ja karsimista. Kilot karisivat, mutta tulivat takaisin - tottakai.
Mulla siis on menossa elämäntapaparannus, ruokavaliota olen jo korjannut (lisännyt hyviä kuituja, ateriaävlin sekä 5 ateriaa päivässä entisen 1-2 sijaan) ja parantanut öisin nukutun yöunen määrää, mutta nyt jäin hieman yksin muutoksen kanssa, kun salien toiminta hiljeni. Siksi mietin verkkovalmennusta nyt motivaattoriksi, vaikka ymmärränkin että mitenkään yksilöityjä nämä EIVÄT ole.
Kokemuksia, suosituksia?
Kommentit (71)
Nyt olisi taas uusi Ritaki valmennus tarjolla. Hiukan kyllä mietityttää valmennuksen nimi, tuskin neljässä viikossa kiinteäksi itseään saa. Ja toi ainainen mainonta, että huipputarjous vain tämän viikon vaikka todellisuudessa näitä tarjouksia on koko ajan.
Kuinka luotettava valmentaja Rita on, kun omaa vatsaansa ei ole saanut kiinteytymään kovasta jumpasta huolimatta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Helppoa rahaa kun tuhansia samoja sähköposteja lähetetään kaikille.
Kellään Fitverstaasta tuoreita kokemuksia?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Noihin ei kannata rahojaan tuhlata ja mahdollisesti myös terveyttään heikentää, nettidieetit harvoin ovat todellisten ammatilaisten tekemiä, tarkoitus on vain kerätä ihmisiltä mahdollisimman paljon rahaa mahdollisimman vähällä vaivalla.
Tästä olen siis samaa mieltä, ja en käsitä miten jengi noudattaa orjallisesti viikon jotain "tällä dieetillä tiputat 15 kiloa skä lapsuutesi traumat syömällä rahkaa", mutta samalla mä kaipaisin nyt JOTAIN treenimotivaattoria ja -ohjelmaa, kun en itse osaa sitä tehdä ja pt:n palvelut on nyt tilanteen vuoksi poissuljettu, koska salille ei pääse. Argh.
-AP
Nythän sinulla on hyvää aikaa etsiä tietoa netistä, todelliset ammattilaiset ovat jo vuosia nauraneet noille julkisuuden "ammattilaisten" nettidieeteille kun niissä on yleensä liian ravintoköyhä ruokavalio ja aivan samat ohjeet lähetetään käytännössä kaikille. Muutaman prosentin pysyvillä muutoksilla saa parempia tuloksia kuin nettidieeteillä.
No Rita ja Aki ainakin syö hyvin ja terveellisesti.
Eivät harrasta mitään kikkailua.
Akilla ja Ritalla ihan hyvä ruokavalio. Akin kokkinurkkaus on turhaa hifistelyä ja mentaalivalmennus on kökkö. Eivät kovin aktiivisia valmentajia.
Onko kummallakaan mitään oikeaa koulutusta ravinnon tai mielen suhteen?
Ja miten oikeasti ylipainoinen jaksaa heidän jumppia jotka välillä Ritallekkin kovia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko täällä Voi hyvin valmennuksessa olevia. Toistaako tämä itseään, kun tuntuu osa olevan vanhaa materiaalia?
Ihan en allekirjoita tuota pelkkää rahkaa. Sitä on kerran päivässä.
Kokemus keto 49 ja superdietti.
Mulla ylipainoa paljon ja ehdin monta valmennusta käydä.
Suosin Fitfarmia kun valmentajat vastaa päivittäin kun saavat palkkaa työstään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ihan en allekirjoita tuota pelkkää rahkaa. Sitä on kerran päivässä.
Kokemus keto 49 ja superdietti.
Mulla ylipainoa paljon ja ehdin monta valmennusta käydä.
Suosin Fitfarmia kun valmentajat vastaa päivittäin kun saavat palkkaa työstään.
Superdietissä simble eli ei liikuntaa. Kävellä saa. Olen siinä nyt ja jatkan kyllä tammikuussa.
Ei ne läskit takaisin tule jos ei rupea syömään liikaa hiilareita ja rasvaista ruokaa.
5 kertaa ruokailu päivässä ja puhdasta ruokaa.
Makeaa vain joskus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä ainakaan Aki Mannista tue, löytyy edellinenkin yritys protestilistalta. Ei osaa yritysten pyörittämistä.
Itse olen kokeillut näistä vain ritakia, ei pahaa sanottavaa. Olen tykännyt.
Ritan jumppavideoista olen tykännyt ja ruokavaliopohjat ollut mun mielestä hyviä.
1,5v sitte kokeilin näitä ja 2-3 valmennusta ostanut. Ekaa valmennusta ostaessani painoin 110kg ja nyt 75kg. Painonpudotuksen toivossa ostinkin nämä. Sain näistä itselleni todella hyvän pohjan painonpudotukselle ja miten syödä paremmin. Enhän mä tätä itse valmmennusta ole pitkään aikaan noudattanut, mutta tästä oli hyvä aloittaa.
Pidän muutenkin ritan ja akin tyylistä valmentaa. Äitini myös näitä valmennuksia ostanut ja saanut pysyvän kipinän liikuntaan ja parempaan ruokaan.
Tarjouksiahan on kokoajan, mutta ovathan rita ja aki yrittäjiä ja tottakai yrittäjien täytyy houkutella asiakkaita.
Mun mielestä hinta ja laatu kohdillaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Fitfarmin ohjelmaa kokeiltiin sisarusten kans vuosia sitten ja olihan se ihan jäätävää kuraa koko homma. Se ruuan määrä oli niin järkyttävä :D Söin siis entuudestaan säännöllisesti, mutta tuossa nuo annoskoot oli ihan järkyttäviä, kana- ja jauhelijapakkauksia yms sai ostaa hirveitä määriä, kun ne lämpimät ateriat koostui pääasiassa isosta määrästä lihaa + kasviksia. Ja just se rahkan mättäminen! Ei kovin kauaa jaksettu tuota sitten jatkaa, kun oli niin pakkopullaa. Ja kyllähän sen järkikin sanoo, että ei kaikille käy sama ruokavalio.
Joskus myöhemmin tuli ostettua tarjouksesta jokin kotitreeniohjelma (firmaa en valitettavasti enää muista), siinä oli kivoja lyhyitä treeniohjelmia kotona tehtäväksi, suurin osa kehon omalla painolla. Noita teen edelleen, eli oma suositus tuollaiselle selkeälle treeniohjelmalle, mitä on helppo tehdä itsekseen. Vaihteluahan sitä lähinnä kaipaa niihin jo opittuihin liikkeisiin :)
Mulla on kokemusta useammasta Fitfarmin Bikini challengesta ja oon kyllä niistä tykännyt. Tehokkaat treenit eikä jää nälkä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse en Ritakia suosittele, valmennukset toistaa itseään. Mielestäni kanelikukkakaali on turhaa hienostelua
Ilona Siekkisen 30day challengea suosittelen lämmöllä. Ilonalla vankka tietämys asioista, reseptejä on paljon, motivoiva ote. Ruokavalio valmiiksi eri painoluokille niin ei tarvitse itse laskea.
Itse ostin nanafitin pikkasen pois valmennuksen ja tässä oli taustalla se, että ajattelin, että saan uusia ideioita ruokailuihin ja ne ohjatut treenit houkutteli, kun nyt ei oikein salille pääse.
Ihan parasta tossa oli se, että ei tosiaan punnita ruokia vaan mennään rennolla otteella. Lisäksi minusta se, että ne videot on ohjattuja, eli se motivaattori on mukana :)
Joo, voi olla huuhaata ja rahan hukkaan heittoa ja jumppavideoita on youtube täynnä, youtubessa vaan tulee mainoksen keskeyttämään.
En mä tolla loppuelämääni ole, mutta kivan alun tosta saa ja ehkä sen liikuntakärpäsen pureman. Se, että on maksanut "paskasta" motivoi myös käyttämään sitä hyväksi.
Ja joo, tiesin jo ostaessani, että en saa mitään yksityistä, mutta nuo ohjatut treenit omaan aikatauluun tehden oli tosi jees :)
Nannan tehosetti on kiva. Fitclubilla esim Siekkisen Ilonasta olen kuullut paljon hyvää. Ritakia olen kokeillut muutamat kerrat, samaa toistoa, en tykännyt.
Nuo samat kalliit valmennukset saa netistä ihan ilmaiseksi. Googlella löytyy treeniohjelmia jokaiselle ja youtubesta hyvät videot 👍
Siekkisen valmennus ainakin oli luokkaa pissis kirjoittelee ruokavaliosta. Kirjaimellisesti netistä kopioitua skeidaa.
Fitfarmin valmennus laittoi vaimon ruoansulatuksen sekaisin pitkäksi aikaa.
Sovittiin, että mitä jos ei enää käytetä näitä. Teen itse 10 minuutissa järkevämmän ohjelman vaikka olen ihan normaali sunnuntaikuntoilija.
Vierailija kirjoitti:
Ihan en allekirjoita tuota pelkkää rahkaa. Sitä on kerran päivässä.
Kokemus keto 49 ja superdietti.
Mulla ylipainoa paljon ja ehdin monta valmennusta käydä.
Suosin Fitfarmia kun valmentajat vastaa päivittäin kun saavat palkkaa työstään.
Jep.
Kaverikin on kerran tai kaksi vuodessa milloin milläkin valmennuksella ja dieetillä. Ei se muuten kevene kuin kukkarosta.
Jos valmennuksia pitää käydä useita, niin toimiiko ne mielestäsi?
Lähde marjametsälle, siinä kunto nousee, tulee hiki ja saat terveyttä ja rahaa.