Kasvissyöjä mitä olet syönyt tänään?

Ja paljonko painat/olet pitkä?

Ruohoa

Aamulla banaania ja appelsiinimehua. Lounaaksi parsakaali-juustokeittoa. Välipalaksi pari ruisleipää juustolla ja suolakurkulla. Vähän sattui huono ruokapäivä tänään, yleensä syön paljon enemmän ja monipuolisemmin.
165 cm/ 63 kg

171cm ja 60kg. Tuorepuuroa(mantelimaitoa,kaurahiutaleita,muutama aprikoosi, mustikoita, chia- ja kurpitsansiemeniä), kasvispihvejä, tattaria, salaattia ja kermaviilikastiketta, kaks näkkäriä juustolla ja kurkulla, linssisosekeittoa ja raejuustoa, sitruuna yosan, banaanin ja appelsiinin.

160cm/53kg. Nämä viikonloppujen syömiset aina välillä nyt on vähän mitä on, tänään taas yksi niistä päivistä.
Aamulla vitamiinit, lasi vettä ja kaksi kuppia mustaa kahvia. Aamupäivällä vastaleivottua sämpylää margariinin (keijun sininen, vegaaninen) ja kurkun kanssa, muutama miniluumutomaatti ja alpron kaakaojuomaa. Iltapäivällä kahvin kanssa tofulinen jäätelöä. Illalliseksi kikhernepyöryköitä tomaattikastikkeessa, spagettia ja salaattia.
Äsken join vielä teetä ja söin mangoa ja puolijäisiä mansikoita.

Ruisleipää ja avokadoa
Täysjyväpastaa, pinaattia ja parsakaalia sekä proteiinilisä
Viherpirtelö (banaani, pinaatti, lehtikaali, jugurtti, soijamaito)
Kaksi palaa vaaleaa leipää tomaatilla ja mozzarellalla
Niin ja olen 160/50

[quote author="Vierailija" time="16.05.2015 klo 23:56"]Ruisleipää ja avokadoa
Täysjyväpastaa, pinaattia ja parsakaalia sekä proteiinilisä
Viherpirtelö (banaani, pinaatti, lehtikaali, jugurtti, soijamaito)
Kaksi palaa vaaleaa leipää tomaatilla ja mozzarellalla
Niin ja olen 160/50
[/quote]

Ainiin lisäksi 1 kahvi ja muutama pala suklaata :) ja vitamiinit aamulla

Aamulla kaurapuuroa ja mustikoita. Päivälliseksi makaroonilaatikkoa ketsupin kanssa. Sitten dippiä ja sipsiä. Eli todella huono päivä ruuan suhteen.

Aamupala: teetä ja maustamatonta soijajogurttia mustikoilla ja mansikoilla. Lounas: iso annos tofusalaattia, vadelman makuista kivennäisvettä. Iltapäivällä: teetä ja banaanilettuja. Iltaruoka: kevätkääryleitä ja lasi valkoviiniä. Iltapala: parsakaalipiirakkaa ja teetä, muutama pala suklaata. 167/58

Vitamiinit ja vettä aamulla. Kahvia, ruisleipää, välimeren tomaatti-paprikaöljymössöä ja tofuviipaleita päällä, iso tomaatti. Sitten tuorepuuro samaan tapaan kuin edellä banaanin kanssa lounaaksi. Iltaruuaksi bataatti-quinoasosekeitto, kaurasämpylä ja samat leivänpäälliset kuin aamulla. Ei enää illalla nälkä ollut nii ei iltapalaa. 163/53

Aamulla hapankorppuja vegaanisella pateella ja omena.

Lounaaksi couscous chilikastikkeella ja pavuilla, päivälliseksi itsetehtyä sushia. Iltapalaksi soijajugurttia.

Mitat 170 cm ja ihan vitun läski

Aamulla mysliä ja marjoja soijamaidolla ja hemmetin iso kuppi kahvia. Päivällä perunamuusia, papupyöryköitä ja vihanneksia. Iltapäivällä mehu noin puolesta kilosta omenoita, 200 grammasta pinaattia ja pienestä palasta inkivääriä. Illalla porkkanalettuja puolukkahillolla. Nyt kaksi annosta likööriä ja pian iso kuppi teetä. Lisäksi veg1-vitamiini. 165/55

Voi tsiisus. Syöminen on niin muotia ja silleen. Mitä sit jos on oikeesti köyhä ja pitäis ruokkia lapsetkin?
Meillä on syöty tänään mm. puuroa, leipää, maitoa, omaa lampaanlihaa, omia perunoita, porkkanaraastetta, kananmunia ja varmaan jotain muutakin. Siis niin perussettiä. Juu, ei olla yhtään ylipainoisia eikä sairaita. Ihan tavallisia duunareita ja lapset liikunnallisia maalaismukuloita. Ei olla syöty couscousheja eikä sushia eikä smoothieita. :-D:-D

[quote author="Vierailija" time="17.05.2015 klo 00:21"]Voi tsiisus. Syöminen on niin muotia ja silleen. Mitä sit jos on oikeesti köyhä ja pitäis ruokkia lapsetkin?
Meillä on syöty tänään mm. puuroa, leipää, maitoa, omaa lampaanlihaa, omia perunoita, porkkanaraastetta, kananmunia ja varmaan jotain muutakin. Siis niin perussettiä. Juu, ei olla yhtään ylipainoisia eikä sairaita. Ihan tavallisia duunareita ja lapset liikunnallisia maalaismukuloita. Ei olla syöty couscousheja eikä sushia eikä smoothieita. :-D:-D
[/quote]
Mitä ihmettä? Ei kaikki kasvissyöjät ole mitään rikkaita tai lapsettomia. Eikä kukaan haukkunut sinun valintaa syödä lihaa, vaan kysyttiin mitä kasvissyöjät on syöneet. Syitä voi olla monia, ehkä kiinnostus muuten vaan tai vaikka vinkit ruoasta. Voit myös tehdä ketjun, mitä sekasyöjät on syöneet, tai vaikkapa karppaajat, laktoosi-intolerantikot tai raa-alle perunalle allergiset, jos koit itsesi jotenkin syrjityksi.
En kerennyt keromaan tässä mitä meillä on syöty, mutta mm. kaurapuuroa syötiin aamulla lasten kanssa ja leipää iltapalalla, vaikka normaalituloisia kasvissyöjiä olemmekin.

Minkä verran päivässä saa syödä täysjyväpastaa että ei liho?

Banaani, kirsikkatomaatteja rasiallinen, karjalanpiirakka juustolla, kasvismakaroonilaatikkoa ja ruisleipä juustolla, pähkinöitä kourallinen, appelsiini, kourallinen sipsejä, teen ehkä vielä puuroa jogurtilla ja marjoilla yms. Teetä ja vettä. 160/56

Aamulla pelkkää kahvia, en osaa syödä aamuisin. Päivällä grillattua kesäkurpitsaa, fetasalaattia ja lohkoperunoita. Päiväkahvin kanssa pulla. Illalla lämpimiä voileipiä.

Ruisleipää suolakurkulla, tomaatilla ja munalla, appelsiinimehua. Uuniperunoita, parsaa, sienikastiketta, papumuhennosta ja salaattia. Suklaakakkua, karkkia ja sipsejä. Siideriä.

Kaikki muut vegaanista, paitsi toi muna.

[quote author="Vierailija" time="17.05.2015 klo 00:34"]Minkä verran päivässä saa syödä täysjyväpastaa että ei liho?
[/quote]
Riippuu siitä paljonko kulutat (siihen vaikuttaa mm pituus, paino ja aktiivisuus) ja mitä muuta syöt.

[quote author="Vierailija" time="17.05.2015 klo 00:21"]Voi tsiisus. Syöminen on niin muotia ja silleen. Mitä sit jos on oikeesti köyhä ja pitäis ruokkia lapsetkin?
Meillä on syöty tänään mm. puuroa, leipää, maitoa, omaa lampaanlihaa, omia perunoita, porkkanaraastetta, kananmunia ja varmaan jotain muutakin. Siis niin perussettiä. Juu, ei olla yhtään ylipainoisia eikä sairaita. Ihan tavallisia duunareita ja lapset liikunnallisia maalaismukuloita. Ei olla syöty couscousheja eikä sushia eikä smoothieita. :-D:-D
[/quote]

Sekasyöjät tekevät aina isomman haloon omasta ruokavaliostaan kuin kasvissyöjät. Pitikö avata tämä ketju, kun noin harmittaa, että joku muu syö eri tavalla kuin sinä?