Lue keskustelun säännöt.
Määrittämätön/yleistynyt ahdistuneisuushäiriö
22.04.2015 |
Miten voikin olla näin hankalaa olla oma itseni. Netti ja some on pahinta, en tiedä koskaan mitä muut ajattelevat, kaikki mitä julkaisen tai mitä juttelen siellä jää vaivaamaan. Toisaalta olen yksinäinen ja toisinaan vapautuneemmassa olotilassa kirjoitan siellä mikä kostautuu jälkikäteen. Joskus ahdistaa niin, ettei nukkuminen ole mahdollista moneen päivään lukuunottamatta muutamaa tuntia rauhoittavien avulla päivisin. Jos on mitä tahansa seuraavana päivänä, en pysty edeltävinä päivinä edes olemaan ja lopulta on pakko mennä nukkumaan unettoman yön jälkeen jolloin kaikki menee ohi tai jos on täysin pakollinen juttu niin olen tokkuraisena jos onnistuu lainkaan. Kuvittelen kaikkien vihaavan minua tai mietin mitä kaikki ajattelevat, olenko loukannut jotakuta.Kaupungin keskustaan meno lykkääntyy useimmiten viikkoja.
Olenko ainoa? Kuulostaako tämä edes yleistyneeltä ahdistuneisuushäiriöltä?
Kommentit (8)
On myös muita oireita, mutta mietin liittyvätkö nämä kuvaamani tuohon sairauteen vai johonkin muuhun?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aika vaikea määritellä näillä tiedoilla. Itsellä on ahdistuneisuushäiriö. Ahdistus voi alkaa monesta syystä; siitä että on jotenkin mokannut, jännityksestä(niin positiivisesta kuin negatiivisesta), säikähdyksestä tms. usein ilman mitään syytä. On kestänyt jo toista vuosikymmentä.
[quote author="Vierailija" time="22.04.2015 klo 06:24"]
Sosiaalistentilanteiden pelko ?
[/quote]
On varmasti sitäkin. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Diagnoosi vaatii että on vähintään yksi fyysinen oire joita muistaakseni on mm. sydämen tykytys tai tunne tykytyksestä, hikoilu, suun kuivuminen jne.
Sinänsähän on samantekevää minkäniminen vaiva sinulla on, kärsit selvästi jostakin ja tarvitset apua. Lääkäri asettaa diagnoosin sen mukaan mitä oireita sinulla on. Diagnoosi tarvitaan lähinnä jos haluat lääkitystä ja terapiaa.
Kuulostaa erittäin tutulta. Minä olen saanut merkittävää apua mundfulnessista. Uskaltaisin melkein sanoa parantuneeni. Myös hyvä terapeutti auttoi. Suosittelen lukemaan Jon Kabbat-Zinnin kirjoja. Tsemppiä, löydät varmasti avun!
Pahoittelen pötkömäistä kirjoitustyyliä, kuvasin tunnetilaa... ap