Lue keskustelun säännöt.
Puoli vuotta pois salilta. Olen lihonut enkä kehtaa palata.
22.02.2015 |
Olen (teko)syystä ja toisesta ollut poissa salilta puoli vuotta. Liikunta on ollut muutenkin nollassa ja ruoka maistunut. Painoa on tullut muutama kilo, turvotusta sitäkin enemmän.
Nyt olisin valmis palaamaan terveelliseen elämään ja salille, mutta en kehtaa. Ajattelen, että kaikki kiinnittävät huomiota lisääntyneisiin kiloihin. Tsempatkaa!
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
nyt sinne salille! On sitä pahempiiki obeeseja salilla nähty käsipainojen kans ähisemässä. Ajattelitko sitten antaa olla ja lihota entistä huonompaan kuntoon ?
Tsemppiä! Sali on paras harrastus ja siitä tulee paras olo :)
Nyt vain lähdet salille! Mistäs siellä kukaan tietää minkä takia olet ollut pois salilta ja lihonut? Itsellä selkävaiva vei liikuntakyvyn ja makkaroita kertyi kroppaan yllin kyllin. Sinun mietteet on tuttuja, sillä alkuun hävetti minuakin kun selkäkuntoutujana salilla käymiseni oli niin silmiin pistävää (liikuin hitaasti, tein ilman painoja, lepuutin joka välissä selkää jne).
Kuinka pienellä salilla käyt, jos muut tunnistavat sinut ja kiinnittävät sinuun huomiota? Muutaman kilon painonousua ei usein edes huomaa muissa. Suurin osa menee salille ainoastaan ja vain treenaamaan, joten sekaan vaan!