Vinkit alkuraskauteen

Pidä pastilli askia ja vesipulloa mukanasi kauppareissuilla, turvotuksen tunteeseen on auttanut gefiluskapselit, muista huolehtia foolihapon saannista. Voileipäkekseillä olen välttänyt monta oksua eli syö tasaisin väliajoin ja riittävän usein ettei pääse tulemaan näläntunnetta→pahoinvointia.

Up

Kiitoksia vastauksista! Jostain syystä valvottaa jo nyt ;-) pahoinvointia ei ole ainakaan vielä ollut. Päänsärkyä kylläkin.

Lisää vinkkejä voi laittaa!

ap

Järjestä asiasi niin ettei tekemistä juuri ole. Väsymys voi olla käsittämätöntä.

Hanki paljon pikkunaposteltavaa jääkaappiin/ruokakaappiin, mun piti pahoinvoinnin takia puputtaa koko ajan jotain, muuten olo meni sietämättömäks! Mehuja join kanssa hulluna mikään muu juoma ei menny alas. Ja nuku, nuku niin paljon kun kerkiät/haluat/pystyt loppu raskaudessa unesta ei oo tietookaan!

Älä saa keskenmenoa.

Mammafarkkuja voi ruveta käyttämään jo sen alun turvotuksen takia, ei tarvi kärvistellä kiristävissä housuissa :)

Kärvistelen täällä keskenmenokouristusten kanssa ja ainoa vinkkini on: älä kerro töissä raskaudesta kenellekään. Jos saat keskenmenon olet ikuisesti leimattu siksi lisääntyjänaiseksi ja saat kenkää seuraavissa yt:issä.

Ja yöpöydän laatikkoon jotain naposteltavaa. Sitä voi ottaa ennen ylösnousua niin ei ällötä niin pahasti.

Syö terveellisesti äläkä käytä alkoholia. Lepää niin paljon kuin pystyt. Kerro vaan raskaudesta ihan kenelle tahansa haluat. Kertominen ei keskenmenoa aiheuta.

Mulla meni jäätelöä aika paljon alkuraskaudessa, kaikenlaisia. Se jäätelön kylmyys auttoi syömään vaikka oksettikin.