Miksi rasvaisia tuotteita on enää kaupan, jos rasvaton vaihtoehto on olemassa?

Mää ainakin teen kakut hautaan saakka kuohukermaan ja joulupuuron punaseen maitoon.



OKSENNA JO!

Jossakin kermassa tai vastaavassa tuotteessa se rasvattomuus ei niin maistu. Niitä kyllä ostan mahdollisimman keveinä vaihtoehtoina. Samoin kun meetwursti, paljon paremman makuista kevytversiona.

Itse harrastan kevytkermaa ja kevytjuustoja, mutta joskus on kiva herkutella kermajuustolla ja kermaan tehdyllä lohikastikkeella. Jos joku haluaa käyttää rasvaisempia tuotteita päivittäin, minun puolestani senkun vaan. Mitäpä se minulle kuuluu?

kaikkien olisi pakko tottua noihin terveellisempiin. Kansa lihoo ja sairastuu, ehkä olisi jo aika tehdä tällaisia vähän radikaalimpia ratkaisuja, kun muuten kustannukset yhteiskunnalle on niin suuret.

Käytän vain ja ainoastaan täysrasvaisia tuotteita, alkaen kulutusmaidosta. Terveyteni on loistava, painoa 45kg ja pituutta 164cm. Urheilen päivittäin ja läskit eivät ole koskaan tarttuneet kroppaani, ei edes raskausaikana ;-) Syökää te punkerot niitä kevyttuotteita. Juu ja suvussa pitkäikäistä porukkaa, mummoni 96- vuotias ja asuu yksin omakotitalossa ja ei ole hänellä pillerin pilleriä...

Lapsille kannattaa antaa mieluummin voita kuin margariinia. Tästä oli pieni artikkeli vuoden ensimmäisessä Meidän Perhe-lehdessä.

Esim. rasvaton jugurtti on aivan hirveää, samoin maito.

Moni kevyttuote on niin käsitelty, että sen terveellisyydestä voi olla montaa mieltä. Vaikka rasva onkin saatu pois, on makua ja rakennetta paranneltu monella E-XXX aineella.



Ja rasvaton ei automaattisesti tarkoita terveellistä. Katsopa vaikka rasvattomien jogurttien energiasisältöjä. Rasva on poissa, mutta sokeri ei. Ja jos sokerikin on poissa, on lisäaineita taas entistä enemmän.



Hyvänä esimerkkinä ovat Valion uudet Profeel-tuotteet. Kumpi alla olevista jogurteista kuulostaa oikeasti terveellisemmälle?



Valio Profeel jogurtti 175 g rasvaton ananas HYLA



Ainesosat

Pastöroitu rasvaton maito, ananas, vesi, polydekstroosi (ravintokuitua), sakeuttamisaine (E 1442), kalsium-

sitraatti, aromit, väri (E 160a), säilöntäaine (E 202), liivate, makeutusaineet (E 951*, E 950), hapate

ja D-vitamiini.

* sisältää fenyylialaniinin lähteen

Jogurtissa 10 % ananasta.



Ravintosisältö (100 g:ssa)

energiapitoisuus 160 kJ

energiapitoisuus kcal 39 kca

proteiinia 3.6 g

hiilihydraatteja 5.8 g

josta sokeria 0 g

josta laktoosia alle 1 g

rasvaa 0.1 g

josta tyydyttyneitä rasvahappoja 0.06 g

ravintokuitua 1.9 g

natriumia 0.039 g



VAI





Valio A+ jogurtti 1 kg rasvaton maustamaton HYLA



Ainesosat

Pastöroitu rasvaton maito, hapate ja D-vitamiini.



Ravintosisältö (100 g:ssa)

energiapitoisuus 180 kJ

energiapitoisuus kcal 40 kca

proteiinia 4.5 g

hiilihydraatteja 5.5 g

josta laktoosia alle 1 g

rasvaa 0.1 g

Tukehtukaa terveellisiin e-aineisiiinne, terveysfasistit.

Tai bensaa? Sehän saastuttaa luontoa. Siirtyisivät ihmiset nopeammin sähkö- ym. autoihin, kun eivät saisi enää ostaa bensaa. Miksi myydään talouspaperia, rätit ovat paaaljon ekologisempia. Samoin kestovaipat vastaan kertavaipat. Maailma on vääryyttä täynnä.

juusto maistuu hyvässä lykyssä kumille, yleensä ei millekään. Kokeilin, enkä koske enää tikullakaan.



Ja on olemassa myös meitä normaali- ja alipainoisia joilla ei ole kolesteroliongelmiakaan. Etsin aina itselleni rasvaisemman tuotteen myös sen takia että painoni ei putoaisi.

Johtopäätös - työnteko on vaarallista terveydelle ja se pitää kieltää. HETI!

ne vähärasvaiset tuotteet ovat täynnä sokeria ja lisäaineita, eli ovat oikeasti huomattavasti epäterveellisempiä kuin täysrasvaiset tuotteet. Ihminen tarvitsee rasvaa elääkseen, sokeria ei.

Itse en osta ikinä kevyt-mitään, siksi että täysrasvaiset maistuu paremmalle. Olen hoikka, yleensä niitä kevyt-viritelmiä ostaa ylipainoiset.

on pakko käyttää rasvaisia tuotteita, kun kuluttaa enemmän kuin syö.

Voi on namia ja kerma. Normaalirasvaiset juustotkin on hyviä. Kun syö hyvää ruokaa hyvällä mielellä, niin voi hyvin. En ole karppi, mutta sokeri, peruna ja valkoiset jauhot ei kuulu mun ruokavalioon. Ei myöskään lisäaineet. Tuore, itsetehty luomuruoka on niin herkullista, että siitä ei voi sairastua. Olen normaalipainoinen ja kolesterolilukemat oli viimeksi kuulemma ihannetasolla. Ite en niitä muista, kun ei se mua kiinnosta, en ees usko moiseen potaskaan.