Jos vaihdan kaiken napostelun teen juontiin

Pissahätä?

nälkä

Riippuu mitä teetä juot

Riippuu myös siitä kuinka paljon napostelet

Tein näin muutama vuosi sitten ja laihduin 10 kg ja sain yliaktiivisen rakon.  Sain sen hoidettua pois, mutta nyt en voi juoda teetä kupillistakaan. Kohtuus kaikessa.

Saat vähemmän kaloreita. Mikäli napostelet joka päivä suklaata, pähkinöitä, sipsejä, suolakeksejä, karkkia yms. juttuja joissa on paljon kaloreita, ja vaihdat kaiken tuon teehen, jossa ei ole käytännössä kaloreita ollenkaan, tulet laihtumaan. Minua kyllä kiinnostaisi että mitä napostelet, kuinka usein ja kuinka paljon?

Anemia? Tuttavalle kävi niin, että korvasi napostelut nimen omaa teen juonnilla. Ongelma taisi olla se, että "napostelu" tässä tapauksessa tarkoitti tyyliin muutenkin niukassa ruokavaliossa väli- ja iltapaloja, eli varsinaista syötävää taisi tälle jo valmiiksi hoikalle henkilölle jäädä aika vähän. Tuo mainitsemani anemiahan siitä seurasi, liittyy jotenkin teen ominaisuuksiin. Mut jos muu ruokavalio on kunnossa eikä napostelu ole mitenkään älyttömän runsasta, niin miksipä ei.

muista että kohtuus kaikessa, muistaakseni mustan teen juominen ehkäisee raudan imeytymistä. Muistan myös lukeneeni naisesta, joka oli saanut maksavaurion tms.  juotuaan kohtuuttomia määriä mate-juomaa.

Mielestäni idea kuulostaa ihan hyvältä, jos ne naposteltavat ovat epäterveellisiä ja ovat "ylimääräistä" normaalin syömisen lisäksi. Älä kuitenkaan lankea makeuttamaan juomia, jos tarkoituksena on keventää.

Nykyään on runsaasti erilaisia juomia, monia erilaisia teitä ja haudukkeita kuten rooibos, hibiskus ym ym. Käytä vaihtelevasti eri juomia, niin en usko että siitä tulee ongelmia ja voit löytää mieleisiäsi makuja :)

Tummentuneet hampaat. Ehkä kova maha?

up