Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
LÄSKIT, laihtuminen on mahdollista!
28.06.2014 |
Ensinnäkin, olen 157/82, joten itsekin tosi läski, en hauku ketään, vaan tsemppaan! Olen mielenterveyspotilas kaiken lisäksi (masennus) joten mulla laihtuminen on senkin takia vaikeaa. MUTTA aloitin sen, että ostan vain 1-2 Pätkis-patukkaa päivässä, se saa luvan riittää makeanhimoon- JA aloitin kävelyn: kuntokävelyä monta kertaa viikossa tunti kerrallaan! Jo tämä auttoi: aloin laihtua! Nälkää en näe lainkaan!
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten joku kehtaa olla herran vuonna 2014 läski??
Alue: Aihe vapaa
Aloitin itsekin pelkällä ruokavaliomuutoksella reipas kuukausi sitten. Tähän mennessä tippunut lähes 5 kiloa. Kyseessä 5 + 2 dieetti ettei kuitenkaan keho mene täysin säästölle. Kivaa että tuloksia tulee.