Kuinka usein syöt ns.roskaruokaa?

Itse syön eineksiä/puolieineksiä ehkä kerran-pari viikossa. Pizza/kebab/mäkkiruokaa harvemmin, ehkä 2-4 kertaa vuodessa, kuten sipsiä ja karkkiakin.

Kahvin kanssa saatan syödä ehkä pienen keksin tai leivonnaisen noin kerran viikossa.

Kunnon kotiruokaa taas rakastan yli kaiken :)

Meillä pyritään syömään arkena terveellisemmin, lautasmallin mukaan, mutta viikonloppuna syödään rennommin. Yleensä käydään ulkona syömässä tai vastaavasti haetaan jotain noutoruokaa kotiin. Myös lapset saavat valita kaupasta viikonloppuisin herkkuja kohtuudella.

Aika outoa, jos lapset saa vetää herkkuja tai roskaruokaa JOKA VIIKONLOPPU? Meillä lapset syö 1-2 kertaa kuussa herkkuja, kyse kuitenkin lasten terveydestä..... Itte syön 2-4 kertaa kuussa, vaikka enemmänkin mieli tekisi.

[quote author="Vierailija" time="15.03.2014 klo 08:59"]Aika outoa, jos lapset saa vetää herkkuja tai roskaruokaa JOKA VIIKONLOPPU? Meillä lapset syö 1-2 kertaa kuussa herkkuja, kyse kuitenkin lasten terveydestä..... Itte syön 2-4 kertaa kuussa, vaikka enemmänkin mieli tekisi.

[/quote]

Meille oli pentuna viikon kohokohta, kun sai sen hodarin tai eineshampurilaisen lauantai-illaksi valita. Joillekin nämä on ihan arkista välipalaa. Mitä tiukemmin natseilee herkuttelun kanssa, sen helpommin lapsi ei tajua kohtuutta.

Maltti on valttia, kohtuudella kaikkea.

Meillä lapset saavat kyllä syödä herkkuja viikottain. Molemmat ovat laihoja ja tykkäävät mm. salaateista. Suosikkiruoka on cesar-salaatti katkaravuilla.

Meillä ei ole varsinaista karkkipäivää, mutta esim. eilen ostin heille irtokarkkeja, joita saivat syödä illalla. Viime viikonloppuna saivat sipsejä ja tein myös hodareita iltapalaksi. Niin, ja tiistaina tuli kavereita käymään ja annoin jokaiselle muutaman keksin.

Välillä on pitkiä aikoja niin, ettemme syö herkkuja, mutta en tiukkaile näiden kanssa. Lapset tietävät, mikä on terveellistä ja mikä ei, tästäkin keskustelemme usein.

Eineksiä syömme muutaman kerran kuussa. Pakastepizzaa ehkä joka toinen kuukausi, teen pizzaa myös itse, sitä ehkä 4 kertaa vuodessa. Hampurilaisia lapset saavat muutaman kerran vuodessa esim. mökkimatkalla tai ulkomailla. En laske näitä tiukasti, emme vain mene syömään niitä kovin usein.

Viime kesänä hampurilaisia/ranskalaisia7nakkeja tuli syötyä sen verran usein, että nyt ei ole lasten tehnyt  mieli mennä niitä syömään lainkaan sen jälkeen (oltiin matkalla ja lapsille maistui oikeastaan vain ranskalaiset tai nakit).

En tiedä, teenkö oikein, kun sallin lapsille herkkuja näin paljon. Molemmat harrastavat urheilua ja painoindeksi on alipainon puolella. Aikuisena sitten näkee, tuliko toimittua oikein, mutta tällä hetkellä näyttää aika hyvältä. Kyllähän nuo lapset osaavat herkkuja välillä vinkuakin, mutta järkevä keskustelu auttaa aina eikä herkkuja ole tarve vetää kaksin käsin, kun niitä sitten saadaan.

Noin kerran kuussa käydään lähigrillliltä tai Hesestä kunnon mättö :)

Ei kyllä koskaan. Arvostan itseäni ja perhettäni sen verran, että ei työnnetä prosessoitua moskaa suusta alas.

[quote author="Vierailija" time="15.03.2014 klo 09:55"]

Ei kyllä koskaan. Arvostan itseäni ja perhettäni sen verran, että ei työnnetä prosessoitua moskaa suusta alas.

[/quote]

Satunnaisesti ryöty hampurilainen kyllä tappaa.

Silloin tällöin ja toisinaan. Max kerran viikossa, joskus menee kuukausi tai pari ettei yhtään. Kotitekoista roskaruokaa ei juurikaan harrasteta. Lasken tähän sarjaan hampurilaiset, pizzat, ranskalaisannokset, arnoldsin bagelit ja subit. Tosin kaksi viimeistä ei oikein koottuna välttämättä niin kovin roskaruokaa ole. 

Pizzaa ja hampurilaisia ehkä max 2 krt kuussa. lapset (teinit) saattavat joskus kavereiden kanssa käydä itsenäisesti ostamassa subin tai euron juustoja tms, mutta ostavat mielummin salaatteja silloinkin (eli kahviloista sellaisia joihin saa itse valita täytteet).

Eineksiä meillä ei varsinaisesti syödä muuta kuin lapset pinaattilettuja ehkä joka toinen vko, tykkäävät niistä. Ja riisipiirakoita silloin tällöin "pikavälipalana" tienpäällä.

Pari kertaa viikossa viikossa, tykkään. Syön muutenkin sitä mistä tykkään enkä niin mieti kaloreita sun muita. Sillä kotiruoallakin saa itsensä läskiksi jos syö liikaa, ja hampurilaisilla ja pizzalla ainakaan mä en ole saanut itselleni ylipainoa aikaiseksi kun tajuan minkä verran voi syödä.

Pizzaa tai hampurilaista kerran viikossa tai pari kertaa kuussa. Subissa, tacolla, tortillalla tms. voin käydä useamminkin. Riippuu ihan koostumuksesta. Hampurilainenkin voi olla terveellisempi kuin monen kotiruoka...

Kerran vuodessa ehkä. Ei meillä käy lapsetkaan pikaruokaloissa kuin ehkä joka toknen kuukausi.

Pitkillä automatkoilla, eli jouluna ja juhannuksena.

Lapset syö sen kouluruuan. Kotona aina alusta loppuun itse tehty ruoka 

Hmm, nyt ihmetyttää miksi joku ei tykkää mun automatka-hampurilaiskeikoista...?

Ketkä lapsiperheet ne siellä hamppari-ja pitsapaikoissa sitten käyvät, meidän lisäksi ?

Rehellisesti ja kaunistelematta kerron, että käydään hampurilaiset/pizza/kebab/grillilliruoka kerran viikossa, viikonloppuisin.Kebabia, Sub-leipiä en edes miellä epäterveelliseksi, kun ne saa varsin salaattipitoisin täyttein, tai kebab-riisillä ja salaatilla on ihan ok ateria ?

Työskentelen perhepäivähoitajana ja teen kaikki ateriat  vähintään 5 arkipäivänä alusta saakka kotona. Yleensä lähituottajien kasviksia, juureksia, kananmunia ja lihaa käyttäen. No, ketsuppia en sentään itsevväännä :)

Ihana rentoutuminen kun saa valmista, ei tiskiä, ja maistuu :)

Lapseni ovat liikkuvaisia ja urheilua harrastavia, normaalipainoisia. Tässä vaiheessa, lasten ollessa 10 v molemmin puolin, alkaa huomata että monipuoliseen ja vaihtelevaan ruokaan satsaaminen alkaa tuottaa tulosta. Viikonloppuisin ollaan menossa kodin ulkopuolella joten on ihana käydä valmiilla.

Mutta: kukin perhe tavallaan ! Ihmettelen vain, kun lapsiperheitä on paljon pikaruokapaikoissa, meidän lisäksi ;)

[quote author="Vierailija" time="15.03.2014 klo 10:14"]

Hampurilainenkin voi olla terveellisempi kuin monen kotiruoka...

[/quote]

Todellakin, mutta kun ihmiset ei osaa itse ajatella - holhousvaltiossa kun ollaan niin uskotaan sokeasti kun pekkapuska sanoo että hampurilainen AINA paha, kotiruoka AINA hyvä.

Ei syödä kotimaisisa viljoja eikä perunaa joten valikoima pienenee mitä voi hakea ja mistä. Mielestäni ruoka mitä sitten haetaan muualta on aika tasokasta. 

[quote author="Vierailija" time="15.03.2014 klo 09:55"]

Ei kyllä koskaan. Arvostan itseäni ja perhettäni sen verran, että ei työnnetä prosessoitua moskaa suusta alas.

[/quote]Etkö valmista ruokaa mitenkään, syöt raakana lihat yms?