Lue keskustelun säännöt.
Vartalo paremmaksi häitä varten
09.02.2014 |
Suunnitelmissamme on mennä ensi vuonna naimisiin. Olen ihan normaali kokoinen 50-53/162. Haluaisin kuitenkin muokata kehoani liikunnalla. Takapuoleen muotoa (on kyllä mutta enemmän sais olla), vatsa litteäksi. Ja erityisen paljon haluan sellaisen tooooodella kapean vyötärön. Tai siis mahdollisimman kapean.
Erityisesti mietityttää tämä vyötärö, voiko sitä saada jumppaamalla kapeammksi?
Kommentit (4)
Ei nyt pelkkien häiden takia tuommoiseen kannata ryhtyä. Valitset vaan hääpuvun, joka sopii juuri sinun vartalollesi ja korostaa hyviä puolia ja peittää huonompia. Esim. se takapuoli useimmista hääpuvuista ei edes juurikaan näy...
Vyötärön pienentäminen liikunnalla ei useimmiten onnistu, ellei sitten ole siinä kohtaa ylipainoa sulatettavaksi. Mutta jos vartalotyyppi on sellainen että vyötärönkohta on aika suora, ei se siitä liikunnalla muuksi muutu. Joskus voi käydä jopa päinvastoin, esim. itselläni oli liikkumattomana hyvin kapea vyötärö, mutta Pilates-harrastus teki siihen sivuille lihaksia niin että vyötärö meni leveämmäksi ja suoremmaksi...
Toki jos sinua muuten kiinnostaa kuntoilu niin aloita toki, mutta ei pelkkien häiden takia kannata.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pidän tämän muotoisista hääpuvuista siksi takapuolen muokkaus on minusta tärkeää.
http://www.theweddingshop.co.uk/wedding-dresses/ronald-joyce
Minusta hyvä idea.
Henk.koht. en ymmärrä naisia, jotka juhlivat 5v suunniteltuja ja 100000e maksaneita häitään XXXL-kokoisina. Kaikki täydellistä, paitsi morsian hirveä tantta, vaikka olis nuori.
Etsi lehdestä tai netistä hyvä ohjelma vyötärölle ja pakaroille, jota teet tunnollisesti vähintään sen 3 kertaa viikossa. Teet liikkeitä 3x15. Lisäksi syöt terveellisesti, riittävästi nestettä ja pysyt tiukasti suunnitelmissa. Tietysti jos on rahaa, niin voi käyttää myös personal traineria, mutta pystyt siihen itsekkin, kun vaan olet sitkeä...