Lue keskustelun säännöt.
raskaana olevan kahvinjuonti?
28.12.2013 |
Minulla ei ole lapsia, joten en asiasta tiedä mutta on jääny mielikuva, että raskaana ollessa ei saisi / ei suositeltaisi kahvin juomista tai että ainakin sallittu määrä olisi aika vähäinen.
Lueskelin Xenian blogia ja pisti silmään kahvinjuonnin määrä. Lähes jokaisessa postauksessa puhutaan kahvin juomisesta ja esim. nyt viimeisimmässä mm. kahviövereistä. Voihan olla, että Xenia juo kofeiinitonta kahvia mutta pisti nyt kuitenkin silmään.
Kommentit (11)
[quote author="Vierailija" time="28.12.2013 klo 16:13"]
Itse en voinut juoda kahvia kun tuli niin paha olo jo hajusta, join energiajuomia.
[/quote]
eli eikö olekaan olemassa mitään rajoituksia kofeiinin tms. piristeiden suhteen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kofeiinin saanti tulee rajoittaa 300 mg:aan/päivä, mikä vastaa kolmea 1,5 dl:n kupillista kahvia. Kolajuomia voi käyttää rajoitetusti. Energiajuomia ei suositella.
Raskaana oleville kofeiini voi aiheuttaa jo pieninä määrinä sydämentykytystä, vapinaa ja närästystä. Suuret annokset (yli 300 mg/päivä) voivat lisätä keskenmenon ja lapsen pienen syntymäpainon riskiä.
näin sanoo thl.fi
Lähinnä kai närästysherkkyys estää juomasta paljon kahvia paksuna.
Nykyään kai on suosituksena, että kahvia (tai muuta kofeiinipitoista) ei juotaisi taijos juodaan niin max 1 kuppi/päivä. Silloin, kun itse olen ollut raskaana, 9-3 vuotta sitten, ohjeissa luki, että 4 (pientä)kuppia kahvia on ok. Join kyllä kahvia välillä enemmänkin.Ja äitini joi minua odottaessaan kahvia vielä paljon enemmänkin, kuulemma. Ihan terveitä ja normaaleja kolme lastani ovat, mutta onhan se voinut olla sattumaakin ja jollain muulla sama määrä olisi aiheuttanut jotain ongelmia..
Synnytin tänä vuonna ja suositus oli 3 kuppia kahvia tai 6 kuppia teetä päivässä, en tiedä mistä 6 sai tietonsa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ai täällä kytätään jo sitäkin mitä bloggaajat suuhunsa laittavat?:D
Kahvista ei voida sanoa mitään varmaa joten varmuuden vuoksi on rajoitettu tuohon kolmeen kuppiin. Jenkeissä raja on nolla mutta alkoholin käytön suhteen ollaankin taas vapaamielisempiä.
Itsellä alkuraskauksissa ei ole maistunut. Sitten olen juonut 2-5 kuppia päivästä riippuen. Ei tullut oireita ;) Ja lapsetkin vaikuttaa onnistuneilta.
Uskon että se kolme on varmasti ok, lähinnä kahvia vältellään sen yökötysrefleksin vuoksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="28.12.2013 klo 16:30"]
Synnytin tänä vuonna ja suositus oli 3 kuppia kahvia tai 6 kuppia teetä päivässä, en tiedä mistä 6 sai tietonsa...
[/quote]
Jostain suht. uudesta ulkomaisesta tutkimusartikkelista luin tuon nollatoleranssilinjan (tai mx 1 kuppi/pv). En siis tiedä, mikä suomalaisen neuvolan linja tällä hetkellä on, mutta siis silloin muutamia vuosia sitten omissa neuvolalappusissani luki 4 kuppia max.
Mua ihmetytti ennemmin tuo että lapsi laitetaan ehkä aika varhaisessa vaiheessa hoitoon, vaikka kumpikin työskentelee kotoaan käsin tälläkin hetkellä? Mutta kukin toki tavallaan:)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="28.12.2013 klo 16:40"]
[quote author="Vierailija" time="28.12.2013 klo 16:30"]
Synnytin tänä vuonna ja suositus oli 3 kuppia kahvia tai 6 kuppia teetä päivässä, en tiedä mistä 6 sai tietonsa...
[/quote]
Jostain suht. uudesta ulkomaisesta tutkimusartikkelista luin tuon nollatoleranssilinjan (tai mx 1 kuppi/pv). En siis tiedä, mikä suomalaisen neuvolan linja tällä hetkellä on, mutta siis silloin muutamia vuosia sitten omissa neuvolalappusissani luki 4 kuppia max.
[/quote]
Mahdollisesti ruotsalaistutkimus, jossa kofeiinin määrä kehotettiin rajoittamaan ainakin 200 mg:hen päivässä? Kun jossain kahvilaaduissa voi olla se 100 mg/dl kofeiinia, niin tuohan tekee noin sen puolitäyden kupillisen. Tosin tuossakaan tutkimuksessa ei pystytty ihan täysin sulkemaan pois kai sitä, että paljon kofeiinia nauttivilla naisilla saattaisi olla muutenkin sellainen elämäntapa, joka aiheuttaa lapsen alhaista syntymäpainoa ja keskenmenoriskiä.
Joka tapauksessa, ihan kaikista tutkimuksista kävi ilmi, ettei se kofeiini kuitenkaan ole ollenkaan samanlainen peikko raskauden aikana kuin esim. alkoholi tai tupakan kemialliset yhdisteet. Että kuitenkin oman harkinnan mukaan voisi tuota miettiä...
Itse join tänä vuonna raskauden aikana kahvia ja teetä varovaisesti. Luulin, että kahvimäärän rajoitus olisi ollut vaikeampaa, koska ennen raskautta olin melkoisessa kofeiinikoukussa, varmasti lähemmäs litra kahvia kului helposti päivän aikana. Mutta alkuraskaudesta se hajukin oksetti, ja loppuraskaudesta taas itselleni iski hirveä närästys, varmaan noin rv:lta 30 aivan jatkuvana.
Lapsi syntyi rv:lla 40+4, eli hiukan lasketun ajan jälkeen, ja painoi 3,5 kiloa. Mietin, että millainenkohan rötile sieltä olisi tullut ilman kahvittelua.
Itse en voinut juoda kahvia kun tuli niin paha olo jo hajusta, join energiajuomia.