Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ahdistaa kun en osaa "höllätä" lapsen ruokailun suhteen
25.10.2013 |
Ollaan lähdössä kavereiden kanssa v-loppumatkalle. Molemmilla on 3-v lapset, mua ahdistaa jo valmiiksi kun haluan että lapseni syö aina 2 lämmintä ruokaa ja aamu-ja iltapuurot. En pysty antamaan jonkun (edes aamupalan) tilalla vaan jotain leipää. Enkä pysty ruokkimaan lasta pelkällä ranskalaisilla ja hampurilaisilla, minulla on pakkomielle antaa lapselle oikeaa ruokaa ja pitää ruoka-ajoista kiinni. Miten pystyisin ottamaan vähän rennommin tämän asian kanssa? Tiedän ettei lapsi kuole jos syö vaan ranskalaisia tai leipää.... mutta minua käy heti ahdistamaan ja nyt pitäisi selvitä kokonainen v-loppu niin että syödään missä milloinkin ja mitä sattuu. Tämä kaverin lapsi taas on niin että hän ei koskaan syö mitään lämmintä vaan pupertaa vähän väliä jotain leivän palasta.
Kommentit (35)
Se on nyt vaan pystyttävä jos meinaat säilyttää järkesi. Pakotat itsesi relaamaan ja annat sitä leipää. Tajuat itsekin ettei tuollainen pakkomielle ole tervettä. Mitä kauemmin jatkat pakkomiellettäsi, sitä vaikeampaa sun on siitä joskus irrottaa, ja joskus sun on pakko.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei paljoa puuro ja hyvä leipä eroa..
Säännöllisistä ruoka-ajoista voi pitää kiinni lomallakin ja on muitakin ruokapaikkoja kuin mäkkäri. Esim subway tai ravintolat..
Hyvä kun tiedostat tilanteen , nyt vaan koitat sietää ahdistuksen ja annat lapsenkin rentoutua reissussa. Kyllä lapseenkin vaikuttaa , jos äiti sressaa syömisiä. Ja eihän se pelkillä ranskalaisilla ja leivällä tarvitse mennä, onhan jugurtteja, jäätelöä , spagettia ja muuta herkkua.
Laajenna maailmaasi ja rentoudu. Lapsi on erillinen ihminen joka tulee pikkuhiljaa ilmaisemaan omaa tahtoa enenevästi , et voi hallita sitä mitä hän esim. tulevaisuudessa koulöussa ja kavereiden luona syö.
Meillä ainakin lopetti lapsi 2-vuotiaana aamupuuron syönnin, oli pakko siirtyä leipään ja vaihtoehtoisiin aamupaloihin. Iltapuuron usein vielä syö.
Mutta tosiaan ravintoloissa on usein hyvät lastenannokset ihan vaikka perunamuusilla ja lihapyöryköillä. Me käydään ajoittain jossain ulkona syömässä ja harvoin on lapselle tarvinnut ranskalaisia tilata. Ulkomailla se oli melkein pakko, jos et tilannut pastaa. Mutta esim. yhtään hampparia lapsi ei ole vielä syönyt.
Ulkomailla kuskasin mukana jotain välipalakeksejä (elovenan ovat hyviä) tai hedelmiä ja niillä sitten siirrettiin sitä nälkää, tai huolehdittiin, että lapsi jaksaa. Lämpimässä, kun ei itsellä useinkaan ennen iltaa ollut nälkä. Hyvin meni reissu kun ei tarvinnut olla ruokakellon kanssa liikkeellä. Ja aamulla syötiin asunnolla tuhti aamupala ennen liikkeelle lähtöä. Meillä lapsi on 2v5kk. Ja reissussa oltiin syyskuussa.
Nyt lomavaihde silmään ja hölläämään. Nautit itsekin enemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Leipääkään ei ole pakko pelkilteen antaa. Päälle kurkkua ja tomskua, leivän kanssa aamupalalle vaikka omenaa ja maustamatonta jogurttia. Jos jogurtti ei maistu niin voi pilkkoa vaikka banskua sekaan.
Miksi ei voi antaa puuroa jos se tekee äidin onnelliseksi? Eikö hotellissa ole aamupalaa tai huoneessa keittolevyä vai?
Onnistuisiko edes sellainen kompromissi, että sovitte niin säännöllisistä ruoka-ajoista kuin mahdollista, jos vaikka ruoka ei olekaan ihan sitä mitä haluaisit? Tai niin päin, että pitäydytte sinulle mieluisissa ruuissa, vaikka ajat heittelisivätkin? Ei siis sekä että.
Varmaan tuo ensimmäinen vaihtoehto olisi parempi. Lapsille soisi säännöllisen rytmin.
En osaa sen kummemmin neuvoa, miten voisit relata, ja jos matka on tiedossa pian, niin et ehkä ehdi opetella kotona rennompaa syömistä. Mutta olet kuitenkin lupautunut tuolle matkalle tietäen, että kaikki ei tule menemään kuten kotioloissa.
Jos et yleensä (lasten kanssa) matkusta, niin ymmärrän, että ahdistaa, vaikkei ihan noin tiukka ote ehkä ole paras. Lapsesikin saattaa kehittää stressin syömistä kohtaan. Mielestäni ei ole väärin silti toivoa matkakumppanilta, että edes ruoka-ajoista pidettäisiin kiinni, koska kyllä sinä taidat muuten olla aika kireänä viulunkielenä siellä matkalla.
Tsemppiä!
t: lapseton :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yhtenä vanhempien tehtävistä on tarjota lapselle elämyksiä ja kokemuksia. Reissu itsessään on jo kokemus, mutta lapsi nauttii varmasti myös siitä, että saa syödä vähän epäterveellisempää ja arjesta poikkeavaa ruokaa. Ajattele miten iloiseksi lapsi tulee kun eteen kannetaan lautasellinen ranskalaisia. Jos on arki hyvin hanskassa ruuan suhteen, on teillä hyvin varaa muutaman kerran vuodessa höllätä tottumuksista ja elellä pari päivää, jollain vähän vähemmän laadukkaalla.
Se on sinänsä helppoa oppia hölläämään, mutta se vaatii sitä ettet yritä vältellä ahdistusta, joka seuraa siitä että annat lapselle ruoaksi jotain vähemmän täydellistä.
Eli, koska itsekin järjelläsi tiedät, että satunnainen epäterveellisen syöminen ei vahingoita lasta mitenkään, niin sinä vaan hyväksyt sen tuollaisessa poikkeustilanteessa, ja sitten kestät ahdistuksesi joka herää esim. siitä että lapsi syö ranskanleipää. Ei ahdistukseen kuole, ja kun siedättää itseään enemmänkin niin se ajan kanssa väheneekin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Puuro ei ole mitenkään erityisen terveellistä jos jatkuvasti neljäsosa lapsen energiasta tulee siitä.
Jos ap. yhtään lohduttaa, niin mä olen ollut ihan samalainen. Nyt kun lapsia on kolme, niin olen pikkuhiljaa oppinut hölläämään. Kyllä edelleen olen aika nipo pienen kanssa, mutta en enää niin nipo kuin ennen.
Parhaiten sulla menee loma, kun ruokit lapsen juuri niin kuin sinusta oikealta tuntuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="25.10.2013 klo 11:20"]
Puuro ei ole mitenkään erityisen terveellistä jos jatkuvasti neljäsosa lapsen energiasta tulee siitä.
[/quote]
HÄ? Mihin perustuu?
No, mikä olisi sitten tervellinen aamupala lapselle?
Herkutteletko ap joskus itse? Jos kyllä, niin eikö ole ihan ok sallia tämä joskus myös lapselle?
Miksi sulla on pakkomielle puuroon? Hyvä voileipä ja lasi maitoa on myös ihan hyvä aamupala.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minuuttipuuroon ei tarvita kuin kiehuvaa vettä. Kai sellaisen saa reissussakin järjestymään? Mitä vikaa on esimerkiksi ruisleivässä aamupalana, lisäksi kurkkua, hedelmiä, maitoa... Luuletko tosiaan että puuro on terveellisin mahdollinen vaihtoehto aamu- ja iltapalaksi?
Ja mikä ihme on tämä paikka mihin viikonloppureissu suuntautuu, jos siellä ei saa kunnon ruokaa?
ei tässä muuta voi neuvoa, kun yritä parhaasi mukaan relata. Lapsi nauttii, kun saa välillä jotain vaihtelua.
Muistan aina meidän 2-vuotiaan ilmeen, kun lomalla sai käteensä ekan hampparin :D.
[quote author="Vierailija" time="25.10.2013 klo 11:31"]
[quote author="Vierailija" time="25.10.2013 klo 11:20"]
Puuro ei ole mitenkään erityisen terveellistä jos jatkuvasti neljäsosa lapsen energiasta tulee siitä.
[/quote]
HÄ? Mihin perustuu?
No, mikä olisi sitten tervellinen aamupala lapselle?
[/quote]
Miten puuro muka olisi erityisen terveellistä, jos sitä syödään kaksi kertaa päivässä joka päivä vuosikausia? Sehän tekee valtavan suuren osuuden koko päivän aterioista! Todella yksipuolista ja tylsää, ei totuta uusiin vaihteleviin makuihin, ei ole erityisen ravitsevaa. Puuro on pelkkää viljaa, miten se olisi jotenkin huipputerveellistä?
Puuro ei ole terveellistä loputtomasti, jos sitä syödään kaksi kertaa päivässä. Terveellisintä on monipuolinen ruokavalio joka ehkäisee puutoksilta. Puuro sisältää paljon hiilareita ja on usein puhdistettua, joten siinä on myöskin minimaalisen vähän vitamiineja tai hivenaineita.
Jos lapsi syö kahdesti päivässä puuroa, se saa melkein puolet energiasta samasta ruoka-aineesta ja silloin vitamiinit ja proteiini jää helposti vajaiksi. Yksipuolinen ravinto ei sisällä riittävästi kasvunaineksia.
Meillä ei lapset edes tykänneet hampurilaisista eikä ranskalaisista eka kerralla. Eikä ne vieläkään ole mitään herkkuruokaa, mutta joskus harvoin käydään hampurilaisella paremman puutteessa. Tokaluokkalaiselle pitää vieläkin jättää majoneesit ja muut mömmöt välistä pois.
Mutta ajattele ap, että pikaruoka ja kaikki muukin ruoka on ruokakulttuuria. Lapselle tekee hyvää opetella eri makuja, saada kokemusta erilaisista ruuista ja ravintoloista. Tekee vähän helpommaksi siirtyä päiväkodin ja koulun eväisiin, jotka ei välttämättä ole saman makuisia kuin äidin kokkaukset vaikka joten kuten terveellisiä olisivatkin.
[quote author="Vierailija" time="25.10.2013 klo 11:20"]
Puuro ei ole mitenkään erityisen terveellistä jos jatkuvasti neljäsosa lapsen energiasta tulee siitä.
[/quote]
Neljäsosa? Jos lapsi syö neljä kertaa päivässä ja kaksi niistä on puuroa, tulee siitä huomattavasti enemmän. Puolet lapsen ruuista on puuroa! Tosi terveellistä joo. Ja monipuolista.
Alue: Aihe vapaa
Pienen lapsen kanssa säännölliset ruoka-ajat on hyvä juttu ja ainakin meillä tulee hirveät raivarit, jos nälkä pääsee yltymään liiaksi, joten siinä mielessä kannattaa huolehtia, että pikkulapset saavat riittävän usein jotain syötävää.
Yritä kuitenkin höllätä laadun kanssa. Reissussa voi vähän laskea rimaa ja korvata vaikka ekrran lounaan hampurialisella - ei se lapsi siihen kuole. Tai jos ruoka-aika viivästyy, niin siirrät vähän nälkää vaikka banaanilla tai karjalanpiirakalla.
Jos te syötte normaalisti tosi terveellisesti, niin yhden viikonlopun voi elää ihan millä vaan ruoalla. ja saahan ravintoloistakin ihan kohtuullista ruokaa, aina ei ole pakko valita sitä pikaruokalaa vaan voi mennä kunnon ravintolaan ja ottaa vaikka lihapullat ja muusin ja salaattia.