Lue keskustelun säännöt.
Kalorienlaskijat! Miten voi olla?
09.09.2013 |
Kokeilin kalorienlaskuohjelmaa, ja se väittää että tämänkin normipäiväni aikana olen kuluttanut n. 3000 kaloria: toimistotyöt, pari matkaa pyörällä ja juoksulenkki muka sen tekivät.
Voiko olla todellista tuo? Vai lieneekö ohjelmassa vikaa?
Kommentit (4)
No en nyt lihavuudesta heti puhuis: normaalipainoinen pidempi ihminen olen :)
Mutta ainakin oon huomannut että ruokaa syön kuin hevonen konsanaan, lyhyempiin kavereihin verrattuna.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pitäisi tietää hieman enemmän että voisi arvioida. Sun pituus ja paino, pyörämatkojen pituus ja sen lenkin pituus/vauhti?
Väitti laskuri sinulle mitä hyvänsä, vertaa syömääsi ruokaa ja vaa' an lukemaa. Yksilölliset erot kulutuksessa voivat olla satoja kilokaloreita (ravitsemusterapeutin oppeja).
Jos siis paino ei ala tippua, niin vaihda "kevyeksi". Paljonko painat, paljonko syöt? Laihduin hyvää tahtia syömällä 1200-1600kcal/ vrk ja harrastamalla hikiliikuntaa viikossa 3x 1-1,5h. Painoa satasen kieppeillä tuolloin.
Kalorilaskuri.fi:ssä on monta eri aktiivisuuskohtaa joita ei kirjautumatta pääse vaihtamaan. Vaikka teen kotitöitä, ravaan portaissa ylimpään kerrokseen jnejne niin minulla aktiivisuus on pienimmässä että pitää paikkansa (1600kcal/vrk,58kg).
Lisäksi mitä lihavempi ihminen, sitä isompi kulutus.