Lihavat jotka syövät vähän (hui kun olen täynnä)

[quote author="Vierailija" time="15.07.2013 klo 14:22"]

Kyllä ne herkut kuten pullat, suklaat, irkkarit, limsat ym. pitää laskea päivittäiseen kalorinsaantiin mukaan. Yllättävästi saattaa huomata, että se "vähän syöminen" onkin todellisuudessa jotain ihan muuta. Muuten huijaa vain itseään.

[/quote]

Aivan totta. Nämä läskit aina vähättelevät pullia ja karkkeja sanoin "no eihän se ole kuin yksi pulla"

[quote author="Vierailija" time="15.07.2013 klo 16:39"]

Mä en ole lihava, mutta jossain vaiheessa laskin kaloreita ja totesin syöväni päivittäin n. 1200-1500 kaloria. Olen siis ihan tavallinen, normaalipainoinen, ehkä joku sanoisi hoikaksikin. En harrasta muuta kuin hyötyliikuntaa (kävelen kauppaan 1,5km jne), joten pärjään tällä. Syön herkkujakin oikeastaan joka päivä. Ihmetyttää siis se, että monesti käsketään laihduttaa niin, että syö 2000kcal päivässä. Sehän on aika paljon pienelle naisihmiselle, jos ei tosiaan harrasta juuri liikuntaa.

[/quote]

Liityin kerran erääseen netin laihdutusryhmään/yhteisöön ja siellä sain ohjeeksi syödä päivittäin 1800kcal, mikä oli mielestäni ihan liikaa jos haluaa laihtua. Siinä sai ihan tosissaan syödä ruokaa, että kalorit täyttyi.. En ymmärrä mikä logiikka sillä firmalla on, kai se on kannattavaa pitää kaikki liittyneet pullukoina jotta he jatkavat tilaustaan ja maksavat "palvelusta"..

En siis kertakaikkiaan kykene ymmärtämään, miksi joillekin on niin tärkeää miettiä ja arvostella toisten kokoa ja näköä. Eikö tässä maailmassa riittäisi muuta pohdittavaa. Vaikka voisi aloittaa ihan siitä täydellisestä itsestään. Jos ihminen on tasapainoinen ja sinut itsensä kanssa, ei hänellä ole tarvetta pohtia ja ruotia toisten kokoa ja psyykettä. Typerintä siinä on se, että vedetään ylipainoinen ihmisen psyykkeestä amatöörimäisiä johtopäätöksiä ja oma kieroutunut psyyke jää kokonaan kriittisesti huomioimatta. Olen itse aina ollut hoikka, ja luoja tietää miksi. Lapsesta saakka olen ollut kova syömään ja laiska liikkumaan. Iän myötä on ollut pakko alkaa liikkua, vaikka mieluummin makaisin sohvalla lukemassa. Minulla on pyöreitä ystäviä, eikä mieleenkään tulisi miettiä heidän kokoaan tai syömisiä. En niitä edes ajattele. Minulla on ystävieni kanssa muuta keskusteltavaa, kuin paino. Ja saan ihanilta ystäviltäni elämääni niin paljon sisäistä rikkautta ja apua kehittymään ihmisenä, että ei tulisi mieleenikään mielessäni heitä arvostella. Kirjoitan tämän, koska minua järkyttää tämä aivosaaste, mitä ihmiset eriasioista mm. tällä palstalla levittävät. Heille suosittelisin lukemista. Se auttaa näkemään maailmaa monilta kanteilta ja oppimaan asettua toisen asemaan. Ihminen voi aina laihtua, mutta IDIOTISMISTA paraneminen onkin vaikeampaa.

Tänään työpaikalla törmäsin tälläiseen lihavaan "katsokaa minua, huomioikaa minua, olen laihdutuskuurilla" mentiin syömään kaurapuuroa koska tämä halusi. koko matkan ruokalaan hoki kuinka elää terveellisesti ja aikoo laihtua yli 20kg.

Puuroa kun sitten otettiin niin vielä linjastossa kehui elämänmuutostaan, harmi vaan että ei taida kuuri tulla toimimaan kun tämä ressukka unohtia selkeästi että sokerissa ja sokeroidussa hillossa, tuli olemaan enemmän kaloreita kuin hänen puurossaan.

Voi hyvänen aika!!!! Etkö ollenkaan lukenut edellistä kirjoitusta? Mieti vähän?

t: nro 81

[quote author="Vierailija" time="16.07.2013 klo 09:53"]

Voi hyvänen aika!!!! Etkö ollenkaan lukenut edellistä kirjoitusta? Mieti vähän?

t: nro 81

[/quote] Luin mutta oli niin äklö-makeaa jeesustelua ja itsekehua tuossa niin jätin omaan arvoonsa (eli en antanut paskaakaan)

Miksi te pilkkaatte ihmisiä ketkä syö välipalapatukoita, ettekö te dorkat tajua että ne on terveellisiä syödä?!

Tiesitkö, että tässä maailmassa on oikeasti ihmisiä, joilla on jonkinlaisia eettisiä arvoja ja kunnioitusta toisia ihmisiä kohtaan? Se nimenomaan ei ole jeesustelua, kun pidättäytyy toisten arvostelusta. Se on sen tiedostamista, ettei itse ole niin täydellinen, että olisi varaa toisia arvioida. Parempi olisi sinunkin keskittyä itsesi kehittämiseen. Kun oma mieli on mätä, niin on mahdoton ajatella, että kaikki eivät ole samanlaisia.

[quote author="Vierailija" time="15.07.2013 klo 08:03"]

Eli onko täällä muita kenenkä tuttavapiirissä on todella lihavia ihmsiä, ketkä syövät säälittävän pieniä annoksia ruokalassa ja jättävät vielä syömättäkin osan koska tulevat muka NIIN täyteen ja ruokailun jälkeen työpisteellä syövät trendikkäitä välipala/proteiinipatukoita ja muuta ruokaa?

Miksi lihavat ihmiset esittävät niin pieniruokaisia? Luulevatko he että ihmiset luulevat sitten heidän ylipainonsa johtuvan muka jostain muustakuin ylensyömisestä?

[/quote]

Hei AP tiedän ihan tasan tarkkaan minkälaisista ihmisistä puhut, sillä mulla on yksi työkaveri joka on tälläine ikilaihduttaja. Se syö aina kauheen pieniä annoksia ruokaa ja hoilottaa kovaan ääneen kaikille että voi kun tulin niin täyteen ja että tällä pärjään varmasti loppupäivän. Vähän ajan päästä käsilaukusta kaivaa esille karkkia ja muuta. Paras mikä tähän mennessä siltä löytyi niin oli puolikas pullapitko.

Syyksi sanoi että se jäi eiliseltä kahvitukselta syömättä niin pakkohan se on syödä pois.

Olen ihmetellyt samaa. Että siitä pitää vielä mainita erikseen, että kuinka täynnä on. Mulla on kymmenisen kiloa ylipainoa ja hyvä ruokahalu. Santsaan reilusti, jos huvittaa. Kaikki tietää, että rakastan ruokaa mikäs siinä. Joku itsetunto-ongelma varmaan on taustalla näillä piilosyöjillä.

Yks ryhmä kanssa on sellaiset, jotka väittää etteivät pidä makeasta ja kun silmä välttää ahmivat karkkeja tms. Miksi valhe? En tajua.

MInä olen oikeasti pieniruokainen lihava. Olen istumatyötä tekevä olemattoman pienilihaksinen 155 senttinen keski-ikäinen nainen. En syö juuri mitään verrattuna muihin mutta sekin on liikaa. Kulutus on vain niin pieni että jos syön yhtä usein ja samanlaisia annoksia kuin muut, lihon. Laihtuminen on kyllä lähes mahdotonta, olen ollut kokonaan syömättä kuukausikaupalla (esim kaksi viikkoa pelkkää vettä sen jälkeen kun olen syönyt 14 viikkoa pelkkiä laihdutuspusseja), mitään ei tapahdu, laihduin 3 kiloa koko tuona aikana.

[quote author="Vierailija" time="15.07.2013 klo 08:09"]

Olen ihmetellyt samaa. Että siitä pitää vielä mainita erikseen, että kuinka täynnä on. Mulla on kymmenisen kiloa ylipainoa ja hyvä ruokahalu. Santsaan reilusti, jos huvittaa. Kaikki tietää, että rakastan ruokaa mikäs siinä. Joku itsetunto-ongelma varmaan on taustalla näillä piilosyöjillä.

Yks ryhmä kanssa on sellaiset, jotka väittää etteivät pidä makeasta ja kun silmä välttää ahmivat karkkeja tms. Miksi valhe? En tajua.

[/quote]

Minulla on myös tuttavia jotka sanovat että eivät pidä makeasta ja ovat ylipainoisia.

Työpaikalla kun on jotain herkkua tarjolla, niin ensimmäisehän nämä siellä ovat kaikkea hamstraamassa. Kai sitä koitetaan todistella muille että hei ihan oikeesti en ole läski koska syön liikaa, ne on mun geenit, luut, planeetan asennot ties mitkä syyt.

Hep minä olen pieniruokainen 165 cm ja painan 85 kg mun kilot on tulleet juomalla, ei syömällä. Ja juomalla tarkoita ihan kunnon viinalla enkä mitään siduja saati limuja.

Syön terveellisesti, mutta mitään muuta terveellistä sitten en teekkään.

5, oletkohan nyt ihan rehellinen itsellesi. Vaikea uskoa että fysiikan lait ihan kokonaan kumoutuisivat kohdallasi.

Perjantain iltapäivälehdessä (paperilehdessä) olikin juttu tämmöisestä ikilaihduttajasta.

Hän laihdutti 1500 kcal dieetillä  ilman tulosta, vasta alle 1000 kcal dieetti auttoi, ja kun sen lopetti niin tietenkin lihoi. Harvapa meistä jaksaa loppuelämäänsä alle 1000 kcal dieetillä. Lopulta tällä naisella paljastui kilpirauhasen vajaatoiminta ja lisämunuaissen liikatoiminta. Se selittikin lopulta sen miksi energiantarpeensa oli niin hirveän pieni, ja miksi hän lihoi ja turposi niin helposti.

Therapia fennica sanoo kortisolin liikatuotannosta näin: "tyypillistä verenpaineen kohoaminen, painon nousu, turvotukset, lihasheikkous ja kuukautishäiriöt. Kliinisessä tutkimuksessa tärkeitä löydöksiä ovat proksimaalisten lihasten kato ja heikkous, ihon oheneminen (ns. pergamentti-iho), kasvojen pyöristyminen ja punakoituminen sekä keskivartalolle kertyvä ylipaino. "

Siihen kun saan päälle vielä kilpirauhasen vajaatoiminnan, niin avot. Jo riittää työkavereilla ruokapöydässä juttua ja aihetta silmien pyörittelylle.

Ihanan "empaattisia ja sympaattisia" ihmisiä tällä palstalla. Kuvailemanne henkilöt todennäköisesti kärsivät BED:stä eli syömishäiriöstä, jossa ihminen salaa ahmii mielinmäärin ruokaa. Nämä teidän ilkeät kirjoituksenne eivät heitä saa laihtumaan. Tuollainen ilkeily on vähän sama kun kirjoittaisi anorektikosta tai bulimikosta, että kylläpä se yrittää kovasti esittää, että laihtuu vaikka syö. Oikeasti ihmiset, ettekö tunne ollenkaan empatiaa näitä ihmisiä kohtaan, ei heillä helppoa ole todellakaan.

[quote author="Vierailija" time="15.07.2013 klo 08:28"]

Ihanan "empaattisia ja sympaattisia" ihmisiä tällä palstalla. Kuvailemanne henkilöt todennäköisesti kärsivät BED:stä eli syömishäiriöstä, jossa ihminen salaa ahmii mielinmäärin ruokaa. Nämä teidän ilkeät kirjoituksenne eivät heitä saa laihtumaan. Tuollainen ilkeily on vähän sama kun kirjoittaisi anorektikosta tai bulimikosta, että kylläpä se yrittää kovasti esittää, että laihtuu vaikka syö. Oikeasti ihmiset, ettekö tunne ollenkaan empatiaa näitä ihmisiä kohtaan, ei heillä helppoa ole todellakaan.

[/quote]

Ei tarvitse empatiaa tuntea, kun ihminen its lihavuutensa on aihettanut...

Ja turha heittää vasta-argumenttia taas jolla kilpirauhasen vajaatoiminnalla.

Kyllä se läski itse on läskinsä aihettanut.

[quote author="Vierailija" time="16.07.2013 klo 10:33"]

Tiesitkö, että tässä maailmassa on oikeasti ihmisiä, joilla on jonkinlaisia eettisiä arvoja ja kunnioitusta toisia ihmisiä kohtaan? Se nimenomaan ei ole jeesustelua, kun pidättäytyy toisten arvostelusta. Se on sen tiedostamista, ettei itse ole niin täydellinen, että olisi varaa toisia arvioida. Parempi olisi sinunkin keskittyä itsesi kehittämiseen. Kun oma mieli on mätä, niin on mahdoton ajatella, että kaikki eivät ole samanlaisia.

[/quote] Lässyn lässyn. Elä sinä vaan siellä pinkissä pumpulilinnassa.

Juu ja kaikilla lihavilla on kilpirauhasen vajaatoiminta... Hohhoijaa. Tottakai se kilpirauhanen toimii vajaasti kun on tonni ylipainoa. Ja 5 hei, kun oot noin lyhyt ja vanha niin energiantarve on joku 500kcal vrk. Ja jos ei ole lihaksia niin paastolla laihtuu todella huonosti. Rasva kun lähtee polttamalla.

[quote author="Vierailija" time="15.07.2013 klo 08:28"]

Ihanan "empaattisia ja sympaattisia" ihmisiä tällä palstalla. Kuvailemanne henkilöt todennäköisesti kärsivät BED:stä eli syömishäiriöstä, jossa ihminen salaa ahmii mielinmäärin ruokaa. Nämä teidän ilkeät kirjoituksenne eivät heitä saa laihtumaan. Tuollainen ilkeily on vähän sama kun kirjoittaisi anorektikosta tai bulimikosta, että kylläpä se yrittää kovasti esittää, että laihtuu vaikka syö. Oikeasti ihmiset, ettekö tunne ollenkaan empatiaa näitä ihmisiä kohtaan, ei heillä helppoa ole todellakaan.

[/quote]

Ahmimishäiriöstä toipumisen ensimmäinen askel on ahmimishäiriön myöntäminen. Teeskentelemällä se ei ainakaan parane.