Lue keskustelun säännöt.
Jatkuvat ahdistavat unet?
25.02.2013 |
Mistäköhän voisi johtua jatkuvat ahdistavat unet? Näen siis lähes poikkeuksetta joka yö jotain ahdistavaa unta, niillä ei ole mitään yhteistä teemaa, ihmisiä tai paikkoja mutta aina jollain lailla ahdistavia niin että herään yöllä. Olen luonnollisesti aiemminkin satunnaisesti nähnyt ahdistavia unia mutta nämä jatkuvat unet alkoivat noin vuosi sitten. Minulle ei tällöin tapahtunut mitään ihmeellistä/pahaa tms. oikeastaan ennemminkin niin että elämä asettui kunnolla uomiinsa eli sain vakutuisen työn. Parisuhde ja suhteet esim. vanhempiin ovat erittäin hyvällä mallilla. Ei elämäni ole tietenkään pelkkää ruusuilla tanssimista ole ollut ennenkään mutta ei ole mitään mielestäni isoja tai tai siinä mielessä vakavia juttuja ollut että niiden pitäisi tälla tavalla vaikuttaa. Ymmärrän että esim. stressaavat elämäntilanteen voivat aiheuttaa tällaisia unia mutta kummallista että minulle ne tulivat silloin kun elämässä oli/on kaikki tosella hyvin. Onko kenelläkään mitään mietteitä mistä tällainen voisi johtua?
Kommentit (3)
Näin se tosiaan varmaan onkin, hiukan vaan alkaa jo rasittamaan kun tämä on (lähes) joka öistä. Sellaisia lääkkeitä en käytä jotka voisivat näin vaikuttaa ja itse asiassa ne muutamat kerran kun olen unilääkkeen ottanut niin silloin juuri en ole näitä unia nähnyt. Mutta tosiaan tuskinpa tämä vaarallista on, harmillista lähinnä. Olisi ihan herätä aamuisin ilman tuollaisten unie jättämää ahdistavaa tunnetta.
-ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Menin polkupyörällä kotipaikan lähellä olevalle hautausmaalle. Sieltä oli otettu hautakivet pois, ja hauta oli peitetty kirjekuorilla. Yhdessä oli litteä kännykkä, ikäihmisille suunniteltu.
Mitä tämä tarkoittaa?
Aivot voi käsitelllä menneisyyden tapahtumia itsekseen, unissa. Mulla oli aikoinaan vaikea vaihe elämässä ja unissa selvästi prosessoin sitä kauan sen jälkeenkin.
Toinen mikä tulee mieleen, niin jotkut lääkkeet aiheuttavat unihäiriöitä, esim. mielialalääkkeet voivat aiheuttaa värikkäitä ja kummallisia unia, samoin jotkut keskushermostoon vaikuttavat kipulääkkeet.
Hyväksy ne unet aivojesi tapana prosessoida elämässäsi tapahtunutta. Ne yrittävät järjestää ja suhteuttaa asioita siellä, ja se ei varmaankaan ole turhaa.