Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Olen raskaana ja minulla on jotain "nivuskipuja"...OV
12.07.2012 |
En nyt tiedä tarkalleen onko kyseessä nivuset, mutta siis sattuu aina välillä tavallaan noihin luihin, jotka jää alapään ja sisäreisien alkamiskohtaan. Olen raskaana toista kertaa, ensimmäistä odottaessa kivut alkoivat n. viikolla 30 ja yltyivätkin nopeasti siihen pisteeseen, että alushousujen pukeminen ja riisuminen tapahtui itkun kanssa, tai miehen avustuksella.
Nyt olen viikolla 28 ja ensimmäiset vastaavat kivut ovat alkaneet. Kipuja tulee useimmiten joko silloin jos on istunut kovalla tuolilla jonkun 30min putkeen ja sitten lähtee liikkeelle, tai silloin kun keräilen lattialla paljon tavaroita ja kyykin ja nostelen jotain.
Kysymys onkin, että voisiko joku asiasta tietävä tai kokemusta omaava kertoa, että voiko noita kipuja jotenkin ennaltaehkäiset, tai vähentää? Onko joku liike joka helpottaa? Itse en oikein keksi. Tai toki jos voisin vaan maata sohvalla niin ei sattuisi, mutta se ei nyt ole ensimmäinen vaihtoehto.
Kiitos tuhannesti jos jaksatte vaivautua auttamaan :)
Kommentit (3)
Ne on liitoskipuja, ei niihin auta kuin lepo ja mahdollisesti särkylääkkeet (tosin huonosti). Jos pystyt uimaan, tee sitä. Samoin lämpöpusseja tai vaikka lämmintä kylpyä voi kokeilla.
Aika jännä, ettet oo ilmiöön törmännyt, vaikka edellisessä raskaudessa oli samaa, et neuvolasta silloinkaan apuja kysynyt? Hyvin yleinen ilmiö nääs.
Selitin varmasti viime raskauden lopulla asiasta myös lääkärille, mutta en muista kertoiko juuri näiden kipujen olevan liitoskipuja. Jotenkin olen vaan jäänyt siihen uskoon, että liitos kivut ovat niitä kipuja toussa ihanihan alavatsassa.
Kiitos vinkeistäsi, pitää kokeilla. Lähinnä juuri ajattelin, että kyllä nämä raskauteen kuuluvat, mutta lähinnä ajattelin, että jos ne aiheutuvat vaikka jostain tietystä jutusta, jonka harjoittamista voisi vähentää :D. Esim. Ekan raskauden aikana olin istumatyössä ja jouduin loppuraskaudesta jäämään saikulle noiden takia, kun istuminen pahensi asiaa... Nyt kun olen esikoisen kanssa kotona niin kävi mielessä, että jos en vaikka istu paljon niin auttaisiko, että nuo alkaisi myöhemmin tai vastaavaa.
onpa kätevä tämä av tosiaan, koska tunnen nyt itseni tosi tyhmäksi, mutta onneksi ette tiedä kuka oon :D
t.ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
...kävellä taaksepäin kun on pakko kävellä (kotona se onnistuu, ei tietenkään oikein käypä vinkki esimerkiksi kauppareissulle).
Liitoskivuilta kuulostaa. Lantion alueella on paljon luita ja niiden välissä liitoksia, jotka nyt löystyvät.
Alue: Aihe vapaa
Ne on liitoskipuja, ei niihin auta kuin lepo ja mahdollisesti särkylääkkeet (tosin huonosti). Jos pystyt uimaan, tee sitä. Samoin lämpöpusseja tai vaikka lämmintä kylpyä voi kokeilla.
Aika jännä, ettet oo ilmiöön törmännyt, vaikka edellisessä raskaudessa oli samaa, et neuvolasta silloinkaan apuja kysynyt? Hyvin yleinen ilmiö nääs.