Mitä eroa juoksulla ja hölkällä? Vauhti? Syke?

- Juostessa molemmat jalat ovat jossakin vaiheessa yhtä aikaa ilmassa.

- Hölkässä jompi kumpi jalka on koko ajan maassa.

- Juostessa molemmat jalat ovat jossakin vaiheessa yhtä aikaa ilmassa.

- Hölkässä jompi kumpi jalka on koko ajan maassa.

- Juostessa molemmat jalat ovat jossakin vaiheessa yhtä aikaa ilmassa.

- Hölkässä jompi kumpi jalka on koko ajan maassa.

Juoksun ja hölkän ero onkin sitten veteen piirretty viiva.

Hölkätessä pystyy juttelemaan kaverin kanssa. Jos hengästyy niin että ei juttelu suju, niin kyseessä on juoksu.

Hölkätessä pystyy juttelemaan kaverin kanssa. Jos hengästyy niin että ei juttelu suju, niin kyseessä on juoksu.

Samaa olin minäkin tulossa sanomaan!

Jos kyse on juoksutapahtumaan ilmoittautumisesta, niin 90 % ihmisistä tuntuu yliarvioivan oman vauhtinsa. Ekassa massajuoksutapahtumassa ilmoittauduin rehellisesti oman vauhtini luokkaan ja sain sitten lähteä kuusikymppisten mummojen joukossa ja ohitella edellä lähteneitä sauvakävelijöitä, ensimmäisessä mäessä kuukahtaneita kävelijöitä ja jopa sokean taluttajansa kanssa! :D

Hölkätessä pystyy juttelemaan kaverin kanssa. Jos hengästyy niin että ei juttelu suju, niin kyseessä on juoksu.

Mulla on kaveri, joka juoksee maratoneja reippaasti alle kolmeen tuntiin. Hänen kanssaan lenkkeillessä mä saan pinkoa niin kovaa kuin jaloista lähtee ja tää kaveri tuskin edes hengästyy. Ja vauhti on jotain 50 min/10 km. Kyllä mä sanoisin, että me molemmat juostaan. Kaveri nyt vaan sattuu olemaan kovempikuntoinen.

Useinhan sanotaan, että ero on ilmoittautumiskaavakkeessa :) Eli juoksija on ihminen joka osallistuu juoksutapahtumiin (ja voisi siten olettaa, että treenaa tavoitteellisesti) ja hölkkääjä hölköttelee huvikseen.



Itse vedän rajan juuri tavoitteellisuuteen. Hidaskin ihminen voi treenata täysillä, tavoitteellisesti ja kehittyen.



Vähän sama kuin vaikka ihminen joko harrastaa uintia tai käy uimassa, niin voi joko harrastaa juoksua tai käydä hölkkäämässä.