1v päivärytmi? Miten yöt nukutaan?

Päivällä säännöllinen rytmi, samoin nukkumaanmeno illalla ja herääminen aamulla säännöllistä. Ikää 1 v. 4 kk, liikkuvainen poikalapsi.

Aamulla 6-7 herätään. Klo 12 päiväunille jotka kestää on 1,5-2h. Sitten illalla klo 20 nukkumaan. Nukkuu täydet yöt.

Illalla nukkumaan kello 21, herää aamulla noin kello 7. Syö aamupalaksi puuroa ja hiukan hedelmäsosetta noin kello 8-30, aamupäiväunet kello 10:30-12, sitten lounas ja iltapäiväunet joskus kello 15-16:30. Päikyiltä herättyään syö vellin ja kello 18 aikaan päivällinen, syö vielä puuron kello 20-20.30 aikaan.

Meillä mennään lapsen oman rytmin mukaan vielä. Syksyllä pitäisi aloittaa päiväkoti ja sitten kuulema lapsen pitäisi kestää päivä vaan yksillä päiväunilla heti puolenpäivän jälkeen. Meillä on yritetty siirtyä yksiin päiväuniin, mutta sitten lapsi nukkuu aamukahdeksaan ja menisi päiväunille vasta kello 15 jälkeen ja nukkuu silloin kello 17 asti. Jostain syystä virkistyy aina syötyään, kun muut lapset tuntuvat väsähtävän.

Suo siellä, vetelä täällä.

nukutaan päiväunet klo.12 alkaen 1,5-2,5h. Yöunille laitetaan 10-11 aikoihin. Ei ikinä heräile mut HERÄÄ viimeistään klo. 7 aamulla. Eli nukkuu 8-9 tunnin yöunet.



Tosi mahtavaa, ei sit oo yhtään omaa aikaa iltaisin. Mut saahaan silti nukkua yö hyvin, nukkuu vielä vieressä.

Nukkumaan joko 19 tai 21, riippuen onko seuraavana päivänä vapaapäivä/minulla iltavuoro vai onko aikainen aamu. Jos aamuvuoro niin lapsi menee nukkumaan klo 19 ja herätetään n. 05.30. Jos taas iltavuoro/vapaa niin silloin unille 21 ja herää siinä 08 aikaan. Ei heräile yöllä. Päiväkodissa nukkuu n. 2h päikkärit ja kotona pienet n. 0,5-1h unet jos on myöhäisempi nukkumaan meno illalla.

herää aamulla kasin aikaan, aamupuuro 8.30. Kaupassakäyntiä, ulkoilua, kerhoa tms. leikkiä yleensä 9.30-11.30. Lounas 12 aikaan. Päiväunille 12.30-13. Nukkuu 1,5-2,5h. Päivällinen 16.30, jonka jälkeen riippuu ihan illasta, mitä tehdään; kotona, ulkona, kyläilyä, kauppoja jne. Iltapala 19 jälkeen, unille klo20. Täydet yöt nukkunut 10kk ikäisestä eteenpäin.

herätään aamulla klo 7-8, päiväunet klo 11.30 alkaen, 1½-3h ja yöunille klo 22. Herää vähintään kerran/ yö, silloin yleensä siirrän viereeni nukkumaan (viimeistään). Joskus nukkuu kyllä vieressä ihan koko yönkin...