Lue keskustelun säännöt.
Liikunta sairaana..
15.03.2012 |
eli pohdin sellaista, ettö onko se niin, että jos on kuume, ei saisi urheilla? Entäpä jos ei ole kuumetta, mutta on jälkitautina poskiontelotulehdus. Saako silloin urheilla? En tarkoita kyllä mitään hikitreenejä, vaan ihan "peruskävelylenkkeilyä".
Ja entäpä saunominen? Jostain luin, että se vastaa kovaa lenkkiä sydämelle (jos siis on kipeenä). Eli siis kuumeessako?
ANteeksi sekava sepustukseni ;)
Kommentit (2)
Tulehdus on sairaus. Lämpö lisää virusten ja bakteerien lisääntymistä eli tulehdus paranee.
Myös hieronta on sairaana kielletty, koska se kiihdyttää aineenvaihduntaa ja virukset/bakteerit lisääntyvät nopeammin.
Juoda pitäisi kylmää eikä suinkaan kuumaa ja jälleen samasta syystä. Liäski kuumat juomat vielä antavat energiaa viruksille/bakteereille.
Rauhassa odotetaan taudin parantumista ja 2 terveen päivän jälkeen aloitetaan liikunta varovasti.
Tsemppiä paranemiseen!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rauhallinen kävely ok jos ei kuumetta, mutta ei sellainen, että hengästyy.
Sydänlihastulehdus vaanii.
Saunomistakaan ei suositella, mutta miedossa lämmössä lämmittely ei haitanne - kuumeessa ei tietenkään sitäkään.
T: sh