Lue keskustelun säännöt.
Mulla on nyt tosi paha olla. Sanokaa, mitä mun pitäisi tehdä
03.03.2012 |
Vanhempani hakivat tytön heille yökylään, mies on töissä. Nyt tuntuu että kuolen tähän ahdistukseen, on tosi paha olla, enkä tiedä miten pääsisin tästä olosta pois. Mitä voin tehdä?
(Mulla diagnoosi vaikea masennus, hoito: Fluoxetin 60mg/pv, Mirtazapin 15mg/pv, terapia 1 kerta/vko)
Kommentit (29)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitähän järkeä taas nostella ikivanhoja???
Kannattaa soittaa terveysneuvontaan, siellä neuvovat ja ohjaavat. 112:ren ei kannata soittaa...
[quote author="Vierailija" time="03.03.2012 klo 13:15"]
yleiseen hätänumeroon. Auttavat sinut avun äärelle, yksin ei voi jäädä.
Älä nyt ihmeessä mihinkään hätänumeroon ala soittelemaan ja tukkimaan linjoja!
Mitä jos tosiaan vähän ryhdistäytyisit ja lähtisit vaikka kävelylle. Tai ala siivoamaan. Tai jotain muuta hyödyllistä.
ootko vähän tyhmä? ahdistuskohtaus voi olla hengenvaarallinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
*halaus*
Hengitä, kaikki järjestyy. Maailma ei lopu tähän. Nyt hengität syvään ja menet vaikka sohvalle. Keskity johonkin mukavaan: ajattele vaikka lastasi vauvana.
Hyvä ajatus myös tuo läheiselle soittaminen, voit soittaa myös kriisipuhelimeen.
Sä selviät tästä.
jonka voisit vaikka pyytää kylään ja jutella?
Tai mites jos menisit itsekin sinne vanhempiesi luo, nyt ei ehkä ole parasta olla yksin jos on paha olla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tai hyvälle tuulelle? Mistä ilostut? Yksinolo ei tosiaan ole paras vaihtoehto. Voi sua, voimahalit sinne!
Täällä pääkaupunkiseudulla on ainakin ihana kevätpäivä, mitäs jos kävisit ulkona haukkaamassa happea ja nauttimassa luonnosta.
tai sitten vanhempasi, voisitte miettiä olisiko syytä lähteä ihan päivystykseen jos olo on ihan hirveä. Voimia!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
en voi edes soittaa kenellekään, kun vaan itkettää ja on niin paha olla.
Kolmoselle: terapiassa oon ollut heinäkuusta lähtien.
Kiitos vastauksista.
yleiseen hätänumeroon. Auttavat sinut avun äärelle, yksin ei voi jäädä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
yleiseen hätänumeroon. Auttavat sinut avun äärelle, yksin ei voi jäädä.
Älä nyt ihmeessä mihinkään hätänumeroon ala soittelemaan ja tukkimaan linjoja!
Mitä jos tosiaan vähän ryhdistäytyisit ja lähtisit vaikka kävelylle. Tai ala siivoamaan. Tai jotain muuta hyödyllistä.
pyydä apua. Sun pitää päästä lääkäriin nyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
hyvässä tapauksessa se vetää mukaansa ja voin unohtaa itseni hetkeksi. Mulla oli mielessä lähteä ulos tai kuntosalille tai jonnekkin, mutta ahdistus on nyt niin kova, että tuntuu että en voi lähteä minnekkään.
yleiseen hätänumeroon. Auttavat sinut avun äärelle, yksin ei voi jäädä.
Älä nyt ihmeessä mihinkään hätänumeroon ala soittelemaan ja tukkimaan linjoja!
Mitä jos tosiaan vähän ryhdistäytyisit ja lähtisit vaikka kävelylle. Tai ala siivoamaan. Tai jotain muuta hyödyllistä.
Jos on masentunut niin tällaiset kommentit vaan pahentaa oloa!!!! Mietippä ens kerralla vähän mitä kirjoitat!
Mietin et mulla ois ilta vapaana ja voisin lähteä sun kanssa kahville tai kävelylle tai jotain. Itselläni oli myös masennusta nuorempana mutta nyt siitä selvinneenä voin todella hyvin.
yleiseen hätänumeroon. Auttavat sinut avun äärelle, yksin ei voi jäädä.
Älä nyt ihmeessä mihinkään hätänumeroon ala soittelemaan ja tukkimaan linjoja!
Mitä jos tosiaan vähän ryhdistäytyisit ja lähtisit vaikka kävelylle. Tai ala siivoamaan. Tai jotain muuta hyödyllistä.
Vakavasti masentunut ja ahdistunut ei piristy lenkeilemällä ja siivoamalla vaan tarvitsee apua. Jos ei ole ketään omaista tai ystävää joka tulee viemään lääkäriin nyt niin sitten soitetaan hätänumeroon. Masennus on tappava tauti ja jos ei saa ahdistuksen takia henkeä tai olo on mahdoton sinne saa ja pitää soittaa.
ja yritä miettiä kaikkia iloisia ja hyviä asioita mitä sun elämässä on. Ajattele miestä ja lasta ja sitä miten tärkeä sä niille olet. Ja älä jää yksin kotiin jos on tosi paha olo. PYYDÄ APUA ja mene tosiaan vaikka sinne vanhempiesi luo. Muista että olet arvokas ja riittävä ihan omana itsenäsi. Kaikilla on hyviä ja huonompia aikoja ja me ollaan täällä tukemassa toinen toisiamme. Jos uskot Jumalaan, rukoile. Jos et usko, tee sellaista mikä saa olosi rauhoittumaan.
Ei ole normaalia eikä tervettä että lapsen lähtö yökylään tekee noin voimakkaan reaktion. Jos ne vois fiksata sun lääkitystä ja vähän miettiä onko toi sun terapiamuoto oikea sinulle?
Onko sun jo parempi olla? Toivon niin. Mikä sun ahdistuksen laukaisi? Oliko sun tytön yökyläily ennaltasovittu juttu vai tuliko se yllättäen? Saatko tukea mieheltäsi?
Ymmärrän sua. Mulla myös todettiin joitain vuosia sitten vaikea masennus ja syvä ahdistus. En pystynyt astumaan talosta ulos. Kävin psykiatrilla aluksi kolme kertaa viikossa.
Paranin. Uskon, että sinäkin paranet. Kevätaurinko ahdistaa mutta keskity omaan jaksamiseesi. Kukaan ei vaadi sinulta mitään. Askel kerrallaan.
Kaikkea hyvää sinulle, ap! Tule kertomaan, mitä sinulle kuuluu :)