Lue keskustelun säännöt.
Laihduttajat! Ruokavinkki :)
23.01.2012 |
Siis todellakin, kaikki muut varmaan jo tietää nämä, mutta itse laihdutan ekaa kertaa :D Pitäis puottaa 17kg jotka tuli viime vuonna lääkityksestä ja ei, ne ei lähteneet kun lääke lopetettiin :/
Elikkäs: Wokattu kiinankaali, wokkiin pieni tippa öljyä, sit jos haluaa, kuullottaa pikkasen sipulia/valkosipulia ja sit wokkiin suikaloidut kiinankaalit.
Toinen vinkki: Atria kalkkunanakit (100kcal/100g, verrattuna "tavis" nakkeihin, tää on supervähän). Uskomatonta kyllä, nämä maistuu hyvälle ja ennenkaikkea nakille.
Itse söin äsken just kiinankaali-nakkiwokkia, oli ihan hyvää :)
Normaalisti teen kiinankaali-broileriwokkia (ananas sopii tähän! ja pikkaisen currymaustetta) tai kiinankaali-naudan paistijauhelihawokkia (rasvaa alle 10%).
Kommentit (5)
Tsemppiä laihdutukseen, toivottavasti saat pois! :)
Mutta wokissa kiinankaali ei ole mikään uusi keksintö. Wokkaa sekaan vielä vaikka edes porkkanasuikaleita jos enempää et vihanneksia jostain syystä laita. Nakeista en sano mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
on varsinkin yllättäneet, niistä tulee hyvä kasvis-perunasuikale-nakki-laatikkokin ja kelpaa todella hyvin koko perheelle, lapsetkaan ei ole kertaakaan ihmetelleet esim et mitä nää on :)
ap
tossa et varmaan kaikki tietää, minä en :D
No, lapsiperheessä nakit on joskus pop :) Ja minä en voi kauheasti sairauteni vuoksi rehkiä niin toi nakki helpottaa meidän arkea ja kelpaa kaikille lapsille (4v,5v ja 8v). Ei sitä nyt jokapäivä syödä, ehkä noin kerran parissa viikossa.
ap
Mun laihdutusniksit oli nuorena helpot; iso tomaatti ennen jokaista ateriaa. Siitä kertyi runsaasti kasviksia per päivä, runsaasti kuitua ja nestettä + annoskoot vähenivät spontaanisti, koska ei vatsaan ison tomskun jälkeen mitään mahdu. Nyt toi ei enää pelkästään toimi, joten kiva kuulla muiden ruokavinkkejä. :)
en minä ainakaan ollut tullut ajatelleeksi noin, ja hyvältä kuulostaa, täytyy kokeilla....