Ihmisen pitäisi syödä 6 nyrkillistä vihanneksia/hedelmiä päivässä.

Tällaisen väitteen olen kuullut. Mutta miten ihmeessä sen saa täyteen? Eihän sitä sitten muuta jaksa syödäkään. 

Itse saan varmaan jotain 3-4 nyrkillistä, jos lasken kaikki päivän aikana syömäni vihannekset ja hedelmät.