Lue keskustelun säännöt.
Yleisiä ehdotuksia, millaisia olisivat matalan kynnyksen harrastuksia/tekemisiä päiviin?
09.09.2026 |
Ei ole mitään syvää masennusta mutta kehollisesti ja henkisesti on vain todella uupunut. Kuitenkin tahtoisin tehdä jotain joka herättäisi eloon mutta lempeästi. Käyn metsässä kävelyllä, kuuntelen musiikkia, syön ja sitten katselen videoita, ehkä siivoan jos tarvitsee. Pikkuhiljaa voisin lisätä elämääni jotain lempeästi.
Ehdottakaa erilaisia matalan kynnyksen menoja/tekemisiä?
Kommentit (6)
Uimahalliin. Sinulle varmaan tekisi hyvää lähteä ihmisten ilmoille edes välillä ja liikunta+saunominen tekee hyvää
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lue kirjoja. Käy bussilla tai autolla jossain kauempana, missä et yleensä käy ja heitä siellä kävelylenkki. Ota termariin kahvi ja tee pidempi metsäretki. Aloita lintubongaus (lataa vaikka sovellus, joka tallentaa lintujen äänet ja kertoo, mikä lintu on kyseessä). Selvitä kansanopistolta, onko vielä jollain kursseilla tilaa. Opettele virkkaamaan ja tee lumitähtiä ikkunaan ja joulukuuseen koristeiksi. Aloita väritysharrastus, se on nykyään muidenkin kuin lasten hommaa. Käy taidenäyttelyissä tai elokuvissa. Ota pitkästä aikaa yhteys siihen ystävään, johon yhteydenpito on katkennut ja pyydä kahville tai kävelylle kanssasi. Osta ristikkolehti.
Vierailija kirjoitti:
Uimahalliin. Sinulle varmaan tekisi hyvää lähteä ihmisten ilmoille edes välillä ja liikunta+saunominen tekee hyvää
Käyn kyllä ihmisten ilmoilla välillä. Uimahalliin olen miettinyt meneväni, tekisi hyvää mennä saunomaan ja uimaan. Ap
Vierailija kirjoitti:
Lue kirjoja. Käy bussilla tai autolla jossain kauempana, missä et yleensä käy ja heitä siellä kävelylenkki. Ota termariin kahvi ja tee pidempi metsäretki. Aloita lintubongaus (lataa vaikka sovellus, joka tallentaa lintujen äänet ja kertoo, mikä lintu on kyseessä). Selvitä kansanopistolta, onko vielä jollain kursseilla tilaa. Opettele virkkaamaan ja tee lumitähtiä ikkunaan ja joulukuuseen koristeiksi. Aloita väritysharrastus, se on nykyään muidenkin kuin lasten hommaa. Käy taidenäyttelyissä tai elokuvissa. Ota pitkästä aikaa yhteys siihen ystävään, johon yhteydenpito on katkennut ja pyydä kahville tai kävelylle kanssasi. Osta ristikkolehti.
Tässä oli paljon ehdotuksia, kiitos näistä. Ap
Valokuvaus, vesijuoksu. Molemmat lempeitä. Itse olen kuntouttanut näillä itseni. Kamera pysyy varmaan jokaisella kädessä ja on hyvä tapa itsetutkiskeluun