Ihanaa, kun en enää herää öisin eikä tarvii käyttää melatoniinia

Siirryin käyttämään Reishiä.

Ihmettelen myös, että ei oo enää ahdistanu saman vetran.

Mut toi uni. Ai että, käyn nukkuun klo 23 jälkeen ja ennen heräilin vähintään kahen tunnin välein. Nyt nukun koko yön💕ilman heräämisiä