Siinä on muuten oikeasti perää että syömisen jälkeen kannattaa mennä lenkille, olen nyt huomannut sen itse kun vaihdoin

Treenaan itse ja liikun paljon. Alku keväästä alkoi oikeasti rasittamaan kun olin aivan väsynyt kokoajan syömisen jälkeen, sammu ku tukki joka kerta. Nykyään olen siirtänyt syömisieni ajankohtia niin että treenaan ja syön ensiksi, sitten vasta lähden hoitamaan asioita ja liikkumaan. En ole enää väsynyt jatkuvasti. Kai siinä jotain perää on että ne verensokerit menee tasaisemmin tai jotain, en minä aiemmin ole mitään uskonut, yleensä menen omia menojani :D Kannattaa kokeilla jos on samaaa vaivaa, syö ja mene kävelylle.