167 cm ja paino 87 kg, onko hyvä?

75 kun olin viimeisilläni raskaana...

Olen nyt viimesilläni, 160 pitkä ja painan 86. Järkyttävät turvotukset.



Ennen raskautta oli 60 kiloa ja siinäkin oli liikaa, 50 kiloa olisi minulle hyvä, 55 jos olisi hyvät lihakset

Minä olen 165cm ja 83kg ja ei hyvä.

Tavoitteena saada 15-20 kiloa pois.

Mutta yleensä jokainen tuntee parhaiten oman olonsa. Itse olen sentin lyhyempi ja painoin molempien raskauksien aikana ihan viimeisilläni noin 75kg. Tosin silloinhan se paino oli keskittynyt juuri vatsan kohdalle, mikä varmaan tuntuu vähän erilaiselta, kuin jos on tasaisemmin eri puolilla vartaloa.



Tällä hetkellä itselläni on vielä raskauden jäljiltä painoa 65kg, mutta tarkoitus olisi päästä takaisin samaan kuin ennen tätä vauvaa, eli tavoite olisi itselläni 61kg. Ennen ensimmäistä raskautta painoin 59kg, mutta sitä en enää tavoittele, vaikka pääsinkin ensimmäisen raskauden jälkeen takaisin siihen painoon. Pari kiloa tuli lisää vasta säännöllisen työpaikkaruokailun myötä :D. Alin aikuisiän painoni, eli 54kg, on ainakin itselleni turhan alhainen - ranteet ovat sen ajan kuvissa kuin nälkää näkevällä.

Tietysti jos lähtöpaino yli sadan tms. niin onhan tuo hyvä välitavoite.