Lue keskustelun säännöt.
Mitä Sami jätti lautaseltaan? Maksumuurin takana taas. Viljatko?🤗
23.03.2026 |
Vai perunan?
Kommentit (36)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ainakin kertoo threadseissa, että on aloittanut raittiin elämän.
Itse jätin pastan ja riisin - putosi 10 kiloa kahdessa kuukaudessa, eikä ole tullut takaisin. Olin normaalipainon rajalla ennen ja sen -10 kg jälkeen alarajalla. Muuten jatkoin entisellä, hyväksi todetulla ruokavaliolla, joka sisältää noin 30% eläinproteiinia ja loput kasviksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Itse jätin pastan ja riisin - putosi 10 kiloa kahdessa kuukaudessa, eikä ole tullut takaisin. Olin normaalipainon rajalla ennen ja sen -10 kg jälkeen alarajalla. Muuten jatkoin entisellä, hyväksi todetulla ruokavaliolla, joka sisältää noin 30% eläinproteiinia ja loput kasviksia.
Miten paljon pitää syödä riisiä ja pastaa, jos sen lopettamisella laihtuu 10kg kahdessa kuukaudessa??
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Just joo, "yhden" aineen 🙄
"Noin 50 kilon painonpudotus onnistui lopulta kolmella melko simppelillä keinolla: alkoholittomuudella, ruokavalion muutoksella ja liikunnalla.
Harva myöskään lähtee juoksulenkille kahden punaviinilasillisen jälkeen, hän lisää.
Lihapiirakat ja roiskeläpät vaihtuivat marjoilla höystettyyn puuroon, kanapastaan, maitorahkaan ja vihersmoothieen, sokerilimpparit sokerittomiin. Iltaherkuttelu rajattiin lauantaihin. Roskaruokaa menee yhä, mutta vain kerran tai pari kuukaudessa.
3,5 kilometrin työmatka taittui aiemmin sähköpotkulaudalla, nyt kävellen. Hakulinen otti kuntosalijäsenyyden, tutustui juoksumattoon ja crossfittiin."
Vierailija kirjoitti:
Alkoholin
Tämä on myös mun veikkaus. Mikä muu vaikuttaisi maksa-arvoihin merkittävästi, jos sokeri oli kerran jo lopetettu?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse jätin pastan ja riisin - putosi 10 kiloa kahdessa kuukaudessa, eikä ole tullut takaisin. Olin normaalipainon rajalla ennen ja sen -10 kg jälkeen alarajalla. Muuten jatkoin entisellä, hyväksi todetulla ruokavaliolla, joka sisältää noin 30% eläinproteiinia ja loput kasviksia.
Miten paljon pitää syödä riisiä ja pastaa, jos sen lopettamisella laihtuu 10kg kahdessa kuukaudessa??
Normaaliannoskoko eli aiemmin lähes joka ruokailun yhteydessä riisiä tai pastaa ja kun ne korvattiin vastaavalla määrällä kasviksia (peruna, sienet, vihannekset ...).
Itse oletan, että liittyy jollain tavalla oman kehoni tapaan käsitellä riisiä ja pastaa. Vaikutus näkyi pääasiassa keskivartalossa eli vyötärön ympärys noin -10 cm.
Vierailija kirjoitti:
Ainakin kertoo threadseissa, että on aloittanut raittiin elämän.
Alkoholi lihottaa kyllä mutta jännä jos se on nimetty elintarvikkeeksi.
Vierailija kirjoitti:
Kuka Sami? Se sarjarakastajako? Minkkinen siis.
Se Minkkinen on Suvi eikä Sami.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ainakin kertoo threadseissa, että on aloittanut raittiin elämän.
Alkoholi lihottaa kyllä mutta jännä jos se on nimetty elintarvikkeeksi.
Elintarvike on pakattu tai pakkaamaton syötäväksi, juotavaksi tai muutoin ihmisen nautittavaksi tarkoitettu tuote tai valmiste.
https://www.finlex.fi/fi/lainsaadanto/saadoskokoelma/1995/361#OT0_OT3
Mikä muukaan se olisi kuin elintarvike?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ainakin kertoo threadseissa, että on aloittanut raittiin elämän.
Alkoholi lihottaa kyllä mutta jännä jos se on nimetty elintarvikkeeksi.
Ei oltu nimetty elintarvikkeeksi.
En ole kymmeneen vuoteen juonut mitään alkoholipitoista, ja olen koko ajan vaan saanut painoa lisää, vaikka ruokavalioni on ollut samaa kaikki vuodet. Eli ei alkoholin pois jättäminen ainakaan ole minua laihduttanut.
En jaksa ruveta millekään nälkäkuurille. Jalka vamma ei suosi liikkumista, koiran kanssa lenkkeilen kyllä monta kertaa päivässä, mutta ei se mitään hikijuoksemista ole, kun en pysty juoksemaan.
Iltasyöminen pitäisi varmaan lopettaa. Se on paheeni. Jos en viiden jälkeen enää söisi mitään ja menisin yhdeksältä nukkumaan, niin se varmaan auttaisi. Mutta yhdeksän jälkeen tulee usein sellaisia telkkaohjelmia, joita mun tulee sitten katsotuksi ja samalla sitä sitten hakee jotain syötävää, kun vähän tekee mieli. Ei koskaan pitäisi mennä nukkumaan maha täynnä, kyllä minä sen tiedän. Ja kun mies ei liho, vaikka mättää itsensä kuinka täyteen. Siinä sitä sitten on syötävä itsekin. Vähän semmoinen oravanpyörä.
Se on hyvä puoli, että kai minä sitten olen terve, kun kaikissa piilevissä vakavissa sairauksissa sanotaan olevan yhtenä oireena laihtuminen. Mun siskokin laihtui yhtäkkiä ilman syytä kaksikymmentä kiloa ja sitten siinä todettiinkin sokeritauti. Ja sitten kun sai diabeetikon ruokavalion, lihoi takaisin melkein kaikki ne kilot. Outo juttu.
Ei köyhille terveysvinkkejä anneta.