Lue keskustelun säännöt.
Mitä ikääntymisen merkkejä sulla on 40-45-vuotias?
25.01.2026 |
Mulla on muutama harmaa hius, ikänäköä, kuivat silmät, kämmenselkiä saa rasvata ihan koko ajan ja kasvojen iho on muuttunut superöljyisestä normaaliksi.
Kommentit (43)
Keskivartalon lihavuutta näkee monilla. Ruuan määrä vs. liikunnan tarve muuttuu 40+ -vuotiailla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihasmassaa ei kerry ihan samalla tavalla kuin esim 10 vuotta sitten
Treenistä palautumiseen ja lihashuoltoon täytyy kiinnittää enemmän huomiota
Kulmakarvat yrittää riehaantua
Parrassa harmaata
M43
45v. ja aika pientä vielä. Ikänäkö alkaa tulla, mutta ei vaikuta arkeen vielä enkä tarvitse lukulaseja. Ryppyjä ei oikeastaan ole. Harmaita ei ole vielä. Roikkuvat posket on. Ja nyt huomasin, että silmien alla on pysyvästi kuopat joille ei näköjään voi tehdä mitään ja näyttää aina väsyneeltä.
Niveliä kolottaa, hiukset harmaantuu ja ohenee, naama valahtaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No ei ihan mahdottomasti ollut vielä merkkejä ulkoisesti tuon ikäisenä, mutta tosiaan premenopaussi. Ulkonäössä alkoi tulla muutoksia siinä 55+, mutta ei vieläkään ole mahdottomasti harmaita ja olen 63. Toki kasvot kuivuvat ja iho kiristää aika tavalla pakkasella. Ei ole vielä tullut mitään jalkaongelmia yms.
Vierailija kirjoitti:
Keskivartalon lihavuutta näkee monilla. Ruuan määrä vs. liikunnan tarve muuttuu 40+ -vuotiailla.
Mitä ikääntymisen merkkejä sinulla siis on? Keskivartalon lihavuus?
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Esivaihdevuodet vaikuttaa tosi paljon. Olin nelikymppiseksi ikäistäni paljon nuoremman näköinen, sitten naama valahti, tuli bulldogin posket, hiukset oheni puoleen, perse katosi ja tuli iso maha, tissit lerpahti. Estrogeeni pitää yllä nuoruutta ja sen määrän radikaali väheneminen näkyy ulkonäössä.
Ei mitään. Rupesin miettimään asiaa vasta luettuani tämän aloituksen. Ei mulla ole mitään luettelemistasi. Eikä keskivartalolihavuutta. En kyllä nyt keksi mitään, sori.
N44
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuossa iässä ei ollut mitään mitään liittyviä oireita. Olin lihaskuntoni huipulla, vauvan/taaperon äiti. Bmi 23.
1. harmaa hius tuli 53v:nä enkä ole vieläkään harmaahiuksinen.
Vv oli 48-53v:nä, helpot eikä muuttaneet elämää kuin parempaan suuntaan.
59v tuli muutama lisäkilo lääkkeistä, 60+v kasvojen iho pehmeni muttei valahtanut. 63v tuli ns ikävatsa eli pieni poimu 4 raskauden venyttämän vatsan alle. Nyt 65v:nä rinnat pehmenivät ja tuli poimu alle, tähän asti hyvin kiinteät. Bmi 26
Vierailija kirjoitti:
Tuossa iässä ei ollut mitään mitään liittyviä oireita. Olin lihaskuntoni huipulla, vauvan/taaperon äiti. Bmi 23.
1. harmaa hius tuli 53v:nä enkä ole vieläkään harmaahiuksinen.
Vv oli 48-53v:nä, helpot eikä muuttaneet elämää kuin parempaan suuntaan.
59v tuli muutama lisäkilo lääkkeistä, 60+v kasvojen iho pehmeni muttei valahtanut. 63v tuli ns ikävatsa eli pieni poimu 4 raskauden venyttämän vatsan alle. Nyt 65v:nä rinnat pehmenivät ja tuli poimu alle, tähän asti hyvin kiinteät. Bmi 26
Tulit tänne kertomaan kuinka olet 65v läski. Aloituksessa ei kysytty sitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Positiivisena muutoksena todettakoon, että itsetunto ja tyytyväisyys elämään ovat itselläni suuremmat kuin koskaan. Olen ihan tavallisen keski-ikäisen naisen näköinen, mutta peilikuvaani varsin tyytyväinen. Jopa lukulasit sopivat imagooni! :D Lapset on naisena nyt tehty ja on aika keskittyä muihinkin asioihin. Neuroottisuus on vähentynyt. Töissä kokemus tuo varmuutta ja henkinen pääoma auttaa monessa asiassa.
Vierailija kirjoitti:
Esivaihdevuodet vaikuttaa tosi paljon. Olin nelikymppiseksi ikäistäni paljon nuoremman näköinen, sitten naama valahti, tuli bulldogin posket, hiukset oheni puoleen, perse katosi ja tuli iso maha, tissit lerpahti. Estrogeeni pitää yllä nuoruutta ja sen määrän radikaali väheneminen näkyy ulkonäössä.
Okei. Mun mielestäni koko "esivaihdevuodet" on keksitty jotta saadaan myytyä jotain haistapaskapillereitä naisille. Mulla on edelleen tuuheat hiukset ja posket paikoillaan. Persekin löytyy. Rinnat paikoillaan.
44-vuotias
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toivoin, että tää ketju pysyisi neutraalina ja asiallisena, mutta näköjään se on tällä palstalla mahdottomuus.
Ap
Täytän tänä vuonna 40 ja löytyy muutamia harmaita hiuksia sekä silmien alta lähes huomaamattomia juonteita. Muuten olen fyysisesti oikein mainiossa kunnossa ja hoikka. Verenpaine on matala ja kolesteroliarvot kunnossa. Mutta eihän sitä ikinä tiedä, mitä elämä tuo tullessaan.
Hiuksissa muutamia harmaita, naama hieman valahtanut. Otsakurtut olleet jo kolmekymppisestä, taitavat olla geneettinen ominaisuus. Tissit roikkuvat. Ne vois käydä nostattamassa joskus.
Muuten ihan kelpo kunnossa pysyy kun vaan treenaa tarpeeksi ja syö hyvin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Esivaihdevuodet vaikuttaa tosi paljon. Olin nelikymppiseksi ikäistäni paljon nuoremman näköinen, sitten naama valahti, tuli bulldogin posket, hiukset oheni puoleen, perse katosi ja tuli iso maha, tissit lerpahti. Estrogeeni pitää yllä nuoruutta ja sen määrän radikaali väheneminen näkyy ulkonäössä.
Okei. Mun mielestäni koko "esivaihdevuodet" on keksitty jotta saadaan myytyä jotain haistapaskapillereitä naisille. Mulla on edelleen tuuheat hiukset ja posket paikoillaan. Persekin löytyy. Rinnat paikoillaan.
44-vuotias
Ajatteletko, että hormonitoiminta toimii sillä tavalla, että se ensin toimii normaalisti ja täydellä teholla ja sitten lakkaa toimimasta ikään kuin seinään? Eli ei hiivu hiljalleen?
Aloittaja, vinkki kuiviin silmiin, voit googleettaakin tämän: silmien hieronta. Tarkoituksena on stimuloida öljyä tuottavaa rauhasta, joka voi olla tukossa. Lämmitä silmiä vaikka kauratyynyllä muutaman minuutin ajan. Sivele suljettuja silmäluomia silmänurkasta ulospäin. Rauhasesta saattaa tulla jotain kökköä, jonka huuhtelemiseen on olemassa joku aine, mutta voihan tuon hoitaa vaikka silmätipalla tai pesulla. Mä en ole välttämättä tehnyt mitään, mutta en ole toisaalta huomannutkaan mitään kökköjä. Käytännössä silmätippojen tarve on mulla loppunut, kun olen löytänyt tämän konstin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Esivaihdevuodet vaikuttaa tosi paljon. Olin nelikymppiseksi ikäistäni paljon nuoremman näköinen, sitten naama valahti, tuli bulldogin posket, hiukset oheni puoleen, perse katosi ja tuli iso maha, tissit lerpahti. Estrogeeni pitää yllä nuoruutta ja sen määrän radikaali väheneminen näkyy ulkonäössä.
Okei. Mun mielestäni koko "esivaihdevuodet" on keksitty jotta saadaan myytyä jotain haistapaskapillereitä naisille. Mulla on edelleen tuuheat hiukset ja posket paikoillaan. Persekin löytyy. Rinnat paikoillaan.
44-vuotias
Ajatteletko, että hormonitoiminta toimii sillä tavalla, että se ensin toimii normaalisti ja täydellä teholla ja sitten lakkaa toimimasta ikään kuin seinään? Eli ei hiivu hiljalleen?
En. Enkä ymmärrä miten tämä liittyy mihinkään?
Perimenopaussi kaikilla herkuilla ja täys harmaat ohimot. Tänään ajattelinkin laittaa värin päähän.