Lue keskustelun säännöt.
Alle euron lounaita/päivällisiä, joilla pysyy pitkään kylläisenä?
05.12.2025 |
Mitä ruokia kannattaa tehdä lounaaksi ja päivälliseksi, kun ruokabudjetti on alle 2 € päivässä? Paikalliset seurakunnat järjestää aamiaistarjoiluja, joilla saa syödä ilmaiseksi niin paljon puuroa yms. kuin pystyy. Niistä saa hyvän alun päivälle, mutta eihän niillä millään pärjää koko päivää vaan muutakin on pakko syödä. Mutta mitä? Plussaa terveellisyydestä, mutta tärkeintä on että maha tulee täyteen ja nälkä pysyy pitkään loitolla.
Kommentit (44)
Heh, oikeesti, budjetti alle 1€ päivä? Minne oikein palkkasi menee? ja 30€ / kk jää ruualle rahaa per kk?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Linssikeitto
Hernekeitto
Papupata riisillä
Tonnikala pasta
Hernekeitto mieluiten itse tehtynä, mutta purkinkin saa alle eurolla.
Pussillinen makaronia ja paistettu jauheliha, pikku lusikallinen voita.
No vaikeahan tuo on, koska ihminen tarvitsee rasvaa ja/tai proteiinia jotta nälkä pysyisi pois. Osta lidlistä halvinta margariinia ja jostain tarjouksesta halpoja kananmunua ja lisää niitä makaronin tai puuron lisukkeeksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruokabudjetti 2€ päivä? Laitatko rahasi aineisiin alkoholiin ja tupakkaan?!?!
2€ päivä... Perunat ei paljoa maksa, ja voit itse viljellä, ja onkikaan ei hirveästi maksa. sanoisin että keitä perunoita ja ongi kala?
PS hae nyt hyvä ihminen apua rahojesi hallintaan, tarvitset isosti apua, ja täältä sellasta apua et saa. Vai onko kaikki hyvin sen jälkeen kun sulle selkii että jauhis ja potut on alle 2€ päivä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ruokabudjetti 2€ päivä? Laitatko rahasi aineisiin alkoholiin ja tupakkaan?!?!
2€ päivä... Perunat ei paljoa maksa, ja voit itse viljellä, ja onkikaan ei hirveästi maksa. sanoisin että keitä perunoita ja ongi kala?
PS hae nyt hyvä ihminen apua rahojesi hallintaan, tarvitset isosti apua, ja täältä sellasta apua et saa. Vai onko kaikki hyvin sen jälkeen kun sulle selkii että jauhis ja potut on alle 2€ päivä?
Perunan viljely on hyvä idea. Käykö jos lasten kylpypaljuun vien kylppäriin, paluun multaa ja istutan mukulat sinne? Kauanko kestää että ovat valmiita, mies tulee kotiin klo 18 ja on nälkäinen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Munakas
Tämä. 4 munan munakas ja jotain kasvista lisäksi. On aika ruokaisa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ruokabudjetti 2€ päivä? Laitatko rahasi aineisiin alkoholiin ja tupakkaan?!?!
2€ päivä... Perunat ei paljoa maksa, ja voit itse viljellä, ja onkikaan ei hirveästi maksa. sanoisin että keitä perunoita ja ongi kala?
PS hae nyt hyvä ihminen apua rahojesi hallintaan, tarvitset isosti apua, ja täältä sellasta apua et saa. Vai onko kaikki hyvin sen jälkeen kun sulle selkii että jauhis ja potut on alle 2€ päivä?
Mun mielestä kannattaa ennemmin kasvattaa jotain kalliita kasviksia kuin perunaa jota saa kaupasta tyyliin euron kilo...
Olen elänyt tällaisella budjetilla opiskeluaikana. Söin just perunaa, porkkanaa ja kananmunia..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saat menojen jälkeen vähintään 595€/kk. Ruokaan siitä menee noin 300€/kk eli kympin verran päivä. Jos sinulla on velkoja, päästä ne ulosottoon, sillä ne huomioidaan toimeentulotuessa menoina. Ei tarvitse nähdä nälkää.
Keittoruoat, kalakeitto, juuressosekeitto.
Joskus lihaa kun on varaa. Näin joulun alla borssikeitto.
Vierailija kirjoitti:
Linssikeitto
Hernekeitto
Papupata riisillä
Tonnikala pasta
Linssikeittoon sipulia ja porkkanaa lisäksi niin tulee halpaa ja terveellistä. Jos on jotain nahistuneita vihanneksia, niin pannun kautta kattilaan ja sosekeitoksi.
Ostat kuivattuja herneitä, papuja, linssejä ja kikherneitä.
Heh, onko sulla opinnot venyneet? Tota se oli opiskeluaikana, kun kesäduunista tullutta rahaa piti venyttää ja pihdata.
Tosin opiskelijat ei notku seurakunnan aamupaloilla.
Ymmärrät varmasti että tarviit apua elämän- ja rahanhallintaan, se ei auta sua että täällä kerrotaan miten opiskeluaikoina selvittiin minimaalisella ruokakuluilla;)
Miksi olisi provo? Olen ollut tuossa tilanteessa. Oli pakko nipistää omista ruuista että saadaan asunto pidettyä, lapselle monipuolisemmin ruokaa, välttämättömimmät laskut maksettua jne.
Keskityin siihen ettei olisi nälkä koska nälissään tulee tehtyä huonoja päätöksiä. Makaroonia, kaurahiutaleita, nuudeleita, alelaarin leipää, perunoita, sipulia, porkkanaa, ruokaöljyä. Joskus Alepan poistolaatikossa oli tomaatteja ja omenoita. Onneksi oli vajaa prk multivitamiinia jäänyt. Otin niitä pari kertaa viikossa että kestäisi pidempään.
Silakkalaatikko 👍🏻