Lue keskustelun säännöt.
Alle euron lounaita/päivällisiä, joilla pysyy pitkään kylläisenä?
05.12.2025 |
Mitä ruokia kannattaa tehdä lounaaksi ja päivälliseksi, kun ruokabudjetti on alle 2 € päivässä? Paikalliset seurakunnat järjestää aamiaistarjoiluja, joilla saa syödä ilmaiseksi niin paljon puuroa yms. kuin pystyy. Niistä saa hyvän alun päivälle, mutta eihän niillä millään pärjää koko päivää vaan muutakin on pakko syödä. Mutta mitä? Plussaa terveellisyydestä, mutta tärkeintä on että maha tulee täyteen ja nälkä pysyy pitkään loitolla.
Kommentit (44)
Kidnyepapurisotto ruokaöljyä, voita
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mustunutta kanaa halvalla,sekä tiristettyjä nakkeja
Jos saat Lidlin kasvishävikkikassin tai Alepasta/Salesta alelaarista kasviksia, rakenna niiden pohjalle + kaikki edellämainitut pavut ja linssit ja soijasuikaleet sekä kaura ja peruna. Maito ja maustamaton tölkkijugurtti on usein 60% alennuksessa, niistä saa myös proteiinia.
Tsemppiä! Meitä on täällä muitakin tuon kokeneita.
Pitäähän niitä ruokatarvikkeita ensin enemmällä kuin eurolla ostaa. Mutta se päivän annos, minkä syö siitä tehdystä ruoasta, voi sitten olla sen euron.
Ainoastaan jotain purkkihernaria tai papuja saa tölkin eurolla, josta tulee suoraan se euro päivää kohti, jos syö koko tölkillisen.