Olipas taas maukas vähähiilarinen LIHATON ateria!

Yleensä palstan ruuat ovat ällöjä, mutta tämä kuulostaa ihanalle..:)

sokeria tosin on, mutta on sinapissakin ja syön sitäkin. Eikä tunnu missään, kun puhutaan niin häviävän pienistä määristä, ettei niistä montaa turhaa hiilarimilligrammaa päivälle tule.



ap

e-aineita yms

mutta kait lisäaineetkin on vhh-ruokavalion yhteydessä ok

4 reissumiespuolikasta. Päällä kevytlevitettä, kinkkusiivuja ja kananmunaa. Päälle puoli litraa maitoa. Kourallinen rusinoita ja jälkkäriksi rahkaa marjoilla.



Kiehautan tässä vielä kahvit ja sulatan pakastimesta voisilmäpullan.



Mukavasti massu täynnä ja jaksaa lähteä kuorimaan perunoita perunamuussiin.

4 reissumiespuolikasta. Päällä kevytlevitettä, kinkkusiivuja ja kananmunaa. Päälle puoli litraa maitoa. Kourallinen rusinoita ja jälkkäriksi rahkaa marjoilla. Kiehautan tässä vielä kahvit ja sulatan pakastimesta voisilmäpullan. Mukavasti massu täynnä ja jaksaa lähteä kuorimaan perunoita perunamuussiin.

Entisessäkin elämässä olisin pärjännyt tuolla 'välipalalla' puoli päivää.

pärjätä tällä määrällä. Klo 16.00 on perunamuussia ja lihakastiketta ruokana. Että siihen asti pärjään tällä välipalalla.

Lisäksi illalla tehdään teen kanssa tonnikalaleipiä.

Jokainen tavallaan. Minusta olisi tylsä elää sillä lailla, että pitäisi ajatella, millä lailla pärjäisin mahdollisimman pitkään ilman ruokaa. Minä syön aamupalan, tällaisen välipalan tai sitten kunnon lounaan (nyt en ehtinyt lounasta, siksi tässä siis välipala), päivällisen ja iltapalan. Nämä siis vähintään. Sitten saatan herkutella jätskillä tai muulla illalla kun katson telkkaria.

4 reissumiespuolikasta. Päällä kevytlevitettä, kinkkusiivuja ja kananmunaa. Päälle puoli litraa maitoa. Kourallinen rusinoita ja jälkkäriksi rahkaa marjoilla. Kiehautan tässä vielä kahvit ja sulatan pakastimesta voisilmäpullan. Mukavasti massu täynnä ja jaksaa lähteä kuorimaan perunoita perunamuussiin.

Entisessäkin elämässä olisin pärjännyt tuolla 'välipalalla' puoli päivää.