Stanfordin yliopiston tutkijat: Aamu-unisuus aiheuttaa mielisairauksia. Aamutorkunkin kannattaa mennä nukkumaan ja herätä ajoissa! 👍😀

https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/acaf9fb8-f36e-4569-be10-5fb9db2b5e…

"Aikainen nukkumaanmeno ja aikaisin nouseminen ovat mielenterveyden kannalta paras ratkaisu myös niille, jotka ovat iltavirkkuja."

Voiko tämä nykyajan mielisairausepidemia johtua ihan siitä, että ihmiset nukkuvat aamuisin liian pitkään? Vanha kansahan on aina tietänyt, että kannattaa herätä aikaisin eikä heidän aikoina ollut tällaista mielisairausepidemiaa kuin mitä nyt on. 🏻🏻🏻!!!!!

Eli nyt se herätyskello pirisemään aamuviideltä! 🏻🏻🏻🏻!!!!