Mitä teet jos sinun tekisi mieli ottaa lisää ruokaa mutta linjojen takia et voi?
Rupeatko tekemään jotain muuta jotta huomiosi siirtyy pois ruoasta? Toimiiko se?
Kommentit (9)
Otan lisää ruokaa, ei ne linjat siitä pilalle mene että harvoin syö hieman enemmän.
Mietin että terveys on parempaa kuin ahmiminen.
Olen läpi elämäno ottanut ruokaa lisää, jos olen halunnut ja aina ollut linjat kunnossa. Alkoholia ja limsaa en juo ja makeutusaineroskaa en syö. Sokerin ja rasvan suhteen ei rajoituksia.
Joskus otan, joskus en. Ei sitä aina paljon tarvitse ottaa lisää, kun tulee jo kylläinen olo.
Teki mieli ottaa lisää ruokaa, mutta otinkin sen sijaan kylmän, maustetun maitokahvin. Sen soin itselleni, vaikka maito tietysti tuo kaloreita.
En vaan ota sitä ruokaa. Ei siinä mitään temppuja tarvita.
Sanon itselleni "Muista linjat!" Toimii hienosti.